Posso comer comida picante quando estou grávida?

Pode-se comer alimentos picantes com moderação, tais como malaguetas, porque as alterações hormonais no corpo durante a gravidez inicial podem causar náuseas, vómitos e outras reacções precoces da gravidez, o que pode facilmente afectar o apetite. Além disso, as malaguetas contêm vitaminas e minerais, pelo que comê-las adequadamente pode reabastecer várias vitaminas e minerais e fortalecer a resistência do corpo. No entanto, é importante não comer demasiado, especialmente nas fases iniciais da gravidez, quando o feto está instável. Se comer malaguetas, mostarda e outros alimentos picantes, é fácil produzir estímulos e causar aborto espontâneo. Além disso, comer demasiados alimentos picantes também pode causar prisão de ventre devido ao fogo. Nas fases médias e tardias da gravidez, a prisão de ventre pode ser causada pelo aumento do útero pressionando os intestinos, e comer alimentos picantes pode piorar a prisão de ventre e causar hemorróidas. Durante a gravidez, é importante comer uma dieta variada e comer mais vegetais e frutas para evitar a obstipação.