O período menstrual é um período especial para as mulheres, e muitos aspectos precisam de atenção para evitar danos ao corpo. Por exemplo: 1 . Proibir o banho e a vida sexual, para não causar endometrite, doença inflamatória pélvica, tubite, endometriose, etc. 2 . Não fique frio: baixa resistência durante a menstruação, o corpo é fácil de pegar um resfriado e causar gotejamento menstrual. 3 . Comida: dieta fácil de leve, não coma alimentos picantes e estimulantes, não coma alimentos frios e frios, não beba, chá forte, café, coma mais vegetais e frutas, coma mais 4. descanse, não trabalhe demais, não faça trabalho físico pesado e seja adequadamente ativo. 5. horário regular de trabalho e descanso, não fique acordado até tarde. 6.