Pode beber água com mel sempre que estiver com prisão de ventre, sendo mais recomendável beber água com mel de manhã cedo e com o estômago vazio. A obstipação manifesta-se principalmente por fezes secas, difíceis de evacuar, os doentes estão muitas vezes ansiosos e têm uma fraca motilidade gastrointestinal. O mel pode ser laxante, a água potável pode fazer com que as fezes se tornem moles, fáceis de descarregar. Por conseguinte, beber mais água com mel pode aliviar os sintomas da obstipação. A água com mel pode ser bebida em qualquer altura, de manhã cedo com o estômago vazio quando se toma água com mel é a mais recomendada, a razão é: 1. de manhã cedo com o estômago vazio quando o trato gastrointestinal está num estado de esvaziamento completo, capacidade de absorção, que é propício ao trato gastrointestinal para absorver totalmente os componentes eficazes do mel. 2. o mel é rico em vitaminas e minerais e outros nutrientes, estas substâncias podem aumentar a quantidade de água nas fezes para promover o movimento peristáltico intestinal, de modo a aliviar os sintomas da obstipação. O mel é também uma boa fonte de vitaminas e minerais.