Para aqueles de vós que estão sentados no escritório há muito tempo, sofrem frequentemente de desconforto no pescoço? Os seus ombros começam a doer à tarde, os seus músculos ficam rígidos, e os seus ossos chocalham ao rodar o pescoço? Todos estes são precursores da espondilose cervical, e quando ocorrem, é importante levá-los a sério, pois são apenas a “calma” antes da tempestade, e a maioria das pessoas pode em breve desenvolver complicações graves, uma das quais é a tensão arterial elevada. A espondilose cervical é muito comum entre as pessoas que têm a cabeça baixa, a maioria delas são jovens, basicamente porque mantêm o pescoço num estado insalubre durante muito tempo, o que pode levar à espondilose cervical se não cuidarem dela. Os perigos da espondilose cervical são muitos: 1. Estamos familiarizados com a hipertensão, mas o que não sabemos é que existe um tipo de hipertensão que é causada pela espondilose cervical, e que é a hipertensão cervical. A hipertensão cervical é causada principalmente por lesões degenerativas na coluna cervical, que por sua vez comprimem o nervo simpático cervical, resultando em distúrbio do nervo simpático cervical causando contracção espasmódica dos vasos sanguíneos. Existem dois factores principais que afectam a pressão sanguínea, sendo um o volume de sangue e o outro o espaço oficial da cavidade, altura em que ocorre a contracção global dos vasos sanguíneos e a pressão sanguínea aumenta naturalmente. Muitas vezes através do tratamento da doença da coluna cervical, a situação da tensão arterial também será melhorada. 2, muitas pessoas não prestam atenção aos problemas da coluna cervical, a incapacidade a longo prazo de obter o tratamento correcto, o nervo correspondente da compressão a longo prazo do paciente, irá aparecer a estase cerebral, induzindo um AVC. Na prática clínica, muitos pacientes têm um AVC e só depois de irem ao hospital para exame é que descobrem que é causado por espondilose cervical. O derrame causado pela espondilose cervical é uma condição muito crítica, e existem precursores, tais como vertigens e vertigens. 3. a espondilose cervical pode causar sintomas semelhantes a um ataque cardíaco. quando a coluna cervical está doente, pode comprimir os nervos simpáticos, o que afecta os nervos que inervam o coração, causando distúrbios nos nervos simpáticos do coração. Quando o fornecimento de sangue dos vasos coronários aos tecidos miocárdicos é demasiado baixo para satisfazer as necessidades de esforço do paciente, podem ocorrer sintomas tais como dor precordial, arritmia, desconforto no peito e falta de ar. A coluna cervical, embora pequena, desempenha um papel muito grande e deve ser protegida. A coluna cervical esteve sempre sob enorme pressão, tem o menor volume e a menor força, mas a maior mobilidade, a maior frequência e a maior carga de área unitária, pelo que é susceptível a tensão traumática, e com a idade e o efeito cumulativo da tensão crónica, as lesões acabam por aparecer. Escolha uma almofada da altura certa para suportar a curva fisiológica da coluna cervical e mantê-la direita quando dorme. Preste atenção a manter o pescoço quente, e use roupas de colarinho alto ou um lenço após os dias mais frios do Outono. Ao sentar-se para trabalhar ou estudar, deve manter o pescoço direito e inclinar-se ligeiramente para a frente, não torto ou inclinado. Não mantenha a cabeça baixa durante longos períodos de tempo. Ao trabalhar e estudar durante mais de uma hora, faça uma pausa de alguns minutos e faça alguns exercícios ou massagens no pescoço. Não se inclinar sobre a cama ou deitar no sofá para ler ou ver televisão para evitar trabalhar demais os músculos do pescoço e desencadear gradualmente a patologia da coluna cervical.