A dieta é o corpo que absorve nutrientes para manter as condições necessárias para as actividades da vida, para manter a função fisiológica normal da pele precisa de uma variedade de nutrientes. Estudos têm demonstrado que os distúrbios alimentares são uma das principais causas de doenças de pele, tais como acne, eczema, dermatite seborreica, feridas e úlceras estão relacionados com a dieta. Comer em excesso frio, facilmente prejudica o baço e gera eczema húmido; comer em excesso picante, facilmente gera acne de fogo no estômago; comer em excesso gordura, doce, espessa e gordurosa, facilmente gera feridas de carbúnculo. Por conseguinte, clinicamente, há muitas doenças de pele que requerem contra-indicações alimentares, como o eczema, a urticária, a dermatite atópica, a neurodermatite, a psoríase, a dermatite seborreica, etc., que têm uma relação extremamente estreita com a alimentação. Que hábitos alimentares na vida quotidiana conduzem a doenças de pele? 1, comer demasiados alimentos fotossensíveis. Algumas pessoas comem muitos legumes, como aipo, verduras, espinafres, repolho, etc., depois de receber luz também é fácil causar dermatite fotossensível. Portanto, deve-se prestar atenção à proteção solar após o consumo. 2, parcialidade grave. O amor para comer carne, legumes e frutas comer menos, não só levará à obesidade, mas também desencadear doenças de deficiência de vitamina B, como dermatite seca, dermatite, ceratite e assim por diante. 3, alergia. Alguns alimentos propensos a alergias, tais como amendoins, marisco, leite, etc., que as pessoas alérgicas comem podem aparecer comichão na pele, facilmente desencadeada por eczema, dermatite ou urticária e outras doenças de pele. Além disso, as pessoas que amam alergias também podem desencadear urticária se comerem muita comida rica em proteínas durante resfriados e trabalho de parto. 4, comer demasiado gorduroso. A ingestão frequente de alimentos gordurosos, com o passar do tempo, provoca uma perturbação do metabolismo da gordura corporal. Além disso, a secreção excessiva de óleo, mas também desencadeou um aumento de sebo na cabeça e no rosto, danos aos folículos pilosos, aumento da caspa, alopecia seborreica e dermatite e outras doenças de pele. 5, comer mais fora de casa. Agora muitas pessoas comem três refeições por dia fora, se a higiene da dieta não está fora, fácil de ser infetado com Helicobacter pylori, não só desencadeou úlceras gástricas, algumas pessoas também aparecerão urticária crônica, púrpura alérgica, psoríase, etc. 6, consumo incorreto de suplementos. Algumas pessoas gostam de comer suplementos, como canela, ginseng, etc., mas não distinguem entre as estações ou não prestam atenção à quantidade de comida. Comer quando o tempo está demasiado quente é fácil de apanhar fogo, herpes nos lábios e na boca, foliculite, etc. Então, será que a alimentação pode ajudar no tratamento de doenças de pele? De acordo com o inquérito, a modificação adequada da dieta pode promover a recuperação de doenças de pele. Os doentes com rubéola, varicela, herpes simples, herpes zoster devem comer mais sementes de lótus frias, melão amargo, castanhas de água, melão de inverno, etc.; os que sofrem de acne, dermatite seborreica, rosácea, mais aipo e outros vegetais de fibra grossa, para manter um movimento intestinal suave; os doentes com dermatite de contacto, eczema, urticária e outras doenças alérgicas da pele podem comer verduras frescas de folha leve; os doentes com psoríase devem comer mais alimentos ricos em vitamina C, vitamina E e vitamina A, como vegetais frescos de folha verde, tomate, psoríase e vitaminas. Os doentes com psoríase devem ingerir alimentos ricos em vitamina C, vitamina E e vitamina A, tais como vegetais de folha verde fresca, tomate, cenoura, carne magra e vários frutos; os doentes com púrpura alérgica devem ingerir alimentos ricos em vitamina C e vitamina E, e alimentos ricos em cálcio, tais como caldo de ossos, que podem melhorar a permeabilidade vascular; os doentes com vitiligo devem ingerir mais alimentos que contenham ácido fólico e oligoelementos, e devem ingerir principalmente alimentos que contenham cobre, cobalto e ferro, tais como sementes de sésamo, amendoins, figos, amoras, feijão preto, etc.; os doentes com melasma devem ingerir mais alimentos ricos em glutatião e vitaminas. Alimentos ricos em glutatião e vitamina C, tais como tomates, espinheiro, laranjas, tâmaras frescas, limões, etc. Para além de nos concentrarmos na nossa dieta diária, devemos também lavar a nossa roupa e roupa de cama ao sol com mais frequência, para que a nossa pele deixe de ser afetada por germes e, além disso, devemos manter o nosso humor feliz, de modo a aumentar a possibilidade de curar doenças de pele.