As lesões agudas dos tecidos moles são muito comuns na vida quotidiana, como as entorses do tornozelo, após as entorses não se podem fazer compressas quentes e amassar com vinho medicinal, porque após as entorses os capilares ficam danificados e ocorre um inchaço hemorrágico, após as compressas quentes e amassar com vinho medicinal irá agravar o inchaço. O método de tratamento correto consiste em seguir o princípio “PRICE” no prazo de 48 horas após a lesão. p é proteção, ou seja, proteção da área lesionada. r é repouso, ou seja, descanso. i é gelo, ou seja, gelo, o gelo é crucial na fase aguda, gelo a cada 2 a 3 horas, de 15 a 20 minutos de cada vez. O gelo deve ser aplicado de 2 em 2 ou de 3 em 3 horas, durante 15 a 20 minutos, e deve ser aplicado com precaução em doentes diabéticos e em doentes com deficiências sensoriais. c é compressão, ligadura de compressão, que pode ser aplicada com uma ligadura elástica. e é elevação, que significa elevação do membro afetado. As lesões agudas dos tecidos moles devem ser acompanhadas por ossos, articulações e o grau de lesão dos tecidos moles. Zeng Xiangwen, Departamento de Dor, Hospital de Medicina Tradicional Chinesa de Yunyang