Após uma cirurgia de substituição da articulação, os doentes querem que a articulação dure o máximo de tempo possível, mas o que devem fazer? A longevidade da articulação artificial depende do médico e do doente: por um lado, o médico tem de se certificar de que a operação cirúrgica é perfeita, que o tipo de prótese e o tipo de fixação são escolhidos corretamente, que o doente recebe instruções para fazer exercício, etc., e, por outro lado, o próprio doente tem de prestar atenção à proteção da sua longa vida futura, de modo a garantir, e até prolongar, a longevidade da articulação artificial. Os doentes devem: 1. perder peso. As articulações da anca e do joelho suportam a maior parte da força da gravidade do corpo, pelo que a redução do peso diminuirá a pressão sobre as articulações e reduzirá o desgaste. 2, exercitar a força muscular. Uma boa força muscular não só permite que os doentes se movimentem livremente, como também reduz, em certa medida, o stress articular. Normalmente, devemos insistir no exercício de elevação da perna direita para fortalecer a força muscular do quadríceps. 3, manter o alinhamento normal dos membros e da marcha. O alinhamento normal dos membros e a marcha podem fazer com que a superfície articular mantenha uma área de contacto suficiente, uma força uniforme, de modo a que a força não esteja demasiado concentrada em algumas áreas, agravando o desgaste. Por isso, quando estiver de pé, deve certificar-se de que a perna está direita e, ao andar, deve dar um grande passo, não enrolar as pernas e andar. 4. evitar muitas actividades difíceis. Os doentes que foram submetidos a uma cirurgia de substituição da articulação devem reduzir a quantidade de atividade, especialmente os doentes idosos, que é como sentar-se numa cadeira, sentar-se pacificamente, a cadeira pode ser usada durante dez anos, mas sentar-se depois de andar para a frente e para trás “oscilando”, receio que em breve “desmorone”. Normalmente, pode andar de bicicleta, caminhar, nadar, etc., os idosos podem praticar qigong, jogar Tai Chi, evitar longas caminhadas, ficar de pé, evitar acções de agachamento, tentar não correr rápido, escalar e completar alguns movimentos complexos, o que pode reduzir a ocorrência de afrouxamento articular, mas também para reduzir o desgaste. 5, evitar a infeção. Implantação de articulação artificial, para o corpo humano é afinal um corpo estranho, onde o fluxo sanguíneo não é suave, as bactérias são fáceis de ficar, a infeção ocorre. Articulações artificiais, uma vez que a infeção ocorre, a vida será muito reduzida, às vezes até tem que tirar a prótese, as articulações para secar lá para controlar a infeção, por isso não só o pós-operatório precoce, mas também para estar vigilante sobre a infeção na vida posterior, o corpo tem uma “brisa”, a necessidade de antibióticos preventivos, como operações invasivas de extração de dentes também precisam prestar atenção, para evitar bactérias As operações invasivas, como a extração de dentes, também precisam de prestar atenção, não deixando que as bactérias tenham a oportunidade de tirar partido. Prevenção da osteoporose. Como eu disse antes, a osteoporose não é propícia para a fixação da prótese, e a força de suporte também é fraca, e a prótese vai afrouxar e afundar a longo prazo, por isso é necessário prevenir e controlar a osteoporose da dieta, medicação e exercício, de modo a prolongar a vida da prótese. Se o doente implementar os aspectos acima referidos após a operação, a articulação geralmente não será um problema durante dez ou vinte anos.