Doenças alérgicas como a rinite alérgica, asma e eczema e urticária tornaram-se doenças globais que afectam a saúde hoje em dia. Tenho a certeza que qualquer pessoa que tenha tido alergias sabe que elas podem ser muito desagradáveis! Aqui está uma lista de dicas de prevenção e controlo de alergias para o ajudar a viver uma vida sem preocupações! Comichão no nariz e espirros A rinite alérgica é uma doença alérgica da membrana mucosa da cavidade nasal e caracteriza-se pela comichão no nariz, espirros frequentes, corrimento nasal e congestão nasal. Os alergénios principais da rinite alérgica, tais como ácaros, bolores, pêlos de gato e de cão, estão presentes durante todo o ano e as hipóteses de um ataque de rinite alérgica com ácaros como o principal alergénio são elevadas. Para os doentes que têm menos de um mês de ataques cumulativos por ano e cujas vidas não são afectadas, o principal tratamento é a medicação, quer seja o spray nasal ou a medicação anti-alérgica oral. Para doentes com sintomas mais graves, ataques cumulativos de mais de três meses por ano, e uma tendência para a asma, tais como aperto do peito, tosse e pieira, é necessário um tratamento de dessensibilização, e o curso do tratamento é normalmente de 2 a 3 anos. O falecido Guan Youbo, famoso especialista em medicina chinesa em doenças hepáticas, tinha uma receita para rinite alérgica chamada “Decocção alérgica”, que partilhou consigo: Chai Hu 10g, Bai Shao 20g, Cicada 6g, Ameixa de ave 10g, Alcaçuz 10g. 10g, uma por dia, decocção com água. 3. comer Ume ameixa Ume ameixa nutre Yin, tem um bom efeito adstringente e tónico, e ao mesmo tempo pode ser anti-alérgico. Além disso, a maioria da rinite alérgica está relacionada com a deficiência de Qi e de pulmão e baço, pelo que se pode tomar algumas preparações de yu ping feng e também comer algumas papas de inhame e cevada para nutrir os pulmões e fortalecer o baço. A preparação intra-hospitalar da pílula pulmonar Yuchengwei do Hospital Xiyuan da Academia Chinesa de Medicina Tradicional Chinesa é um resumo da experiência de especialistas antigos famosos e é muito eficaz no tratamento da rinite alérgica. Dicas de Prevenção No passado, pensávamos que a mudança de artigos domésticos e a utilização de coberturas de cama à prova de ácaros seriam um bom dissuasor, mas não o são. A investigação descobriu que a relação mais próxima com os níveis de ácaros é a idade de utilização. Quanto mais tempo se utiliza uma colcha, algodão ou almofada, mais ácaros existem. Se tiver um membro da família com um mau caso de rinite alérgica, deve substituí-los por novos, se tiverem mais de três anos de idade. Muitas pessoas espirram frequentemente quando ficam em quartos com ar condicionado durante longos períodos de tempo. A prevenção é simples: aumente a temperatura e movimente-se mais. Aumentar a temperatura da sala e abrir as janelas regularmente, e sair da sala com ar condicionado de hora em hora para se deslocar. Pele inchada, herpes Comer uma boca cheia de marisco, por picadas de mosquitos, mais ar condicionado, declínio do sistema imunitário, etc., podem ser desencadeados. Após serem picados por mosquitos, a pele ficará com comichão, manchas vermelhas, vento, que é a pele do mosquito fluidos corporais de reacções alérgicas, geralmente serão em breve eliminados; outros podem aparecer dermatites ou urticária papular, manifestando-se como espessamento da pele ou o aparecimento de pápulas, bolhas, difíceis de sarar rapidamente. O tratamento é 1, não riscar e as compressões quentes urticária “não podem ser riscadas, não podem ser quentes”, mesmo que seja do tipo frio, não tomar por garantido que as compressas quentes serão boas. As colmeias são causadas pela dilatação dos capilares cutâneos, e uma compressa quente irá em vez disso acelerar a dilatação dos capilares, tornando os sintomas piores. 2, tente esfregar os alhos franceses Pegue num punhado de alhos franceses frescos (cerca de 250 gramas), lave-os, amarre-os firmemente com uma faixa larga, corte uma pequena secção na raiz do alho francês para expor a secção transversal, e esfregue a secção transversal contra a área afectada. Depois de esfregar o sumo de alho-porro, cortar uma nova secção transversal com uma faca e continuar a esfregar a área afectada. Depois de esfregar uma vez, descansar durante 5-10 minutos e depois esfregar uma segunda vez da mesma forma, 2-3 vezes por dia. A prevenção afasta-se da água e é mais provável que os idosos sejam mordidos nos exercícios da manhã e da noite, pelo que se deve evitar a água e as flores e plantas do local. À noite, quando os mosquitos são mais frequentes, deve-se evitar ficar à sombra das árvores, da relva e de outras longas horas. Se for mordido por mosquitos, uma vez contraída a urticária, não deve coçar para evitar uma infecção secundária; se tiver uma reacção alérgica grave, deve dirigir-se a um departamento de dermatologia hospitalar para tratamento o mais rapidamente possível, utilizando medicamentos anti-inflamatórios mais potentes de forma direccionada para evitar infecções e danos nas feridas. Pele vermelha e com prurido Há muitas causas de alergias cutâneas no Verão, mas são principalmente causadas por queimaduras solares UV, dieta inadequada ou picadas de mosquitos, uso inadequado de protector solar e outros produtos de cuidado da pele. Dicas de tratamento Usar alguma pomada para alergias faciais Para quem tem alergias de pele facial, pode optar por medicamentos anti-inflamatórios e não-hormonais, ou glucocorticóides suaves de curta a média acção. Estes são mais baratos e mais económicos. Para as alergias de longa duração e recorrentes à pele facial, pode usar algo como 0,1% de pomada pimecrolimus, que tem menos efeitos secundários do que os medicamentos hormonais e é relativamente seguro. Se a condição piorar durante o processo de medicação, ou se for alérgico a medicação tópica, pare imediatamente a medicação e vá para o hospital. Prevenção 1. protecção solar A pele vermelha, inchada e com prurido após exposição ao sol é um sintoma típico de alergia causada pelos raios UV. Tente evitar sair à tarde, quando o sol está quente. Use um chapéu ou guarda-chuva para se proteger do sol em outras alturas. Ao escolher um protector solar, experimente-o localmente atrás das orelhas ou nos pulsos. Para crianças mais novas com menos de 5 ou 6 anos, que tenham pele mais delicada, pode ser usada protecção solar física, como o uso de um chapéu de sol de aba larga, guarda-chuva ou roupa de manga comprida. 2. desinfecção da roupa + creme de enxofre Ao ficar de fora, é inevitável que entre em contacto com alguma roupa de cama impura, e com desinfecção incompleta, algum vírus da sarna pode facilmente permanecer na roupa de cama. A sarna pode ser espalhada através de contacto próximo e é altamente contagiosa. Mesmo que um indivíduo esteja limpo, ainda existe a possibilidade de contrair sarna. Para evitar a propagação da sarna e para evitar outras bactérias portadoras, é melhor desinfectar o seu vestuário após o regresso de uma noite fora. Isto pode ser feito passando as roupas a ferro com água a ferver ou mergulhando-as numa quantidade apropriada de desinfectante. Em caso de sarna, não há necessidade de entrar em pânico. Uma pomada de enxofre aplicada uma vez por dia durante três dias ajudará a aliviar a condição. O Verão da asma é quente e húmido, e este clima húmido é o momento em que vários ácaros e bolores florescem no interior, com bolores a flutuar no ar durante todo o ano, atingindo geralmente o seu pico em Junho a Julho. Este é o principal culpado por causar doenças respiratórias. Viver numa sala com bolores coloca-o em maior risco de bronquite e faringite. Truques de tratamento 1, com o secador de cabelo a soprar pontos com o ar quente do secador de cabelo repetidamente para os três pontos yinjiao (este ponto está localizado na panturrilha interna, o ponto alto do tornozelo interno em 4 dedos horizontais, o lado interno da tíbia na borda traseira) como o centro da panturrilha interna, de modo que os pontos são estimulados ao calor, 3 a 5 minutos, e depois massajar os pontos acima, pode ser repetido várias vezes. “Massagem + pontos de sopro do secador” tem a capacidade de prevenir infecções respiratórias e aliviar a asma alérgica causada por espasmos da traqueia e do diafragma. 2, experimente a terapia alimentar para doenças alérgicas, especialmente a asma é muito eficaz. Asma fria: mãos e pés frios, nariz entupido e a pingar, expectoração branca e fina, língua clara. Tomar um melão do norte, remover as sementes e lavá-lo, cortá-lo em pequenos pedaços, fervê-lo bem, remover a escória e deixar o sumo, concentrá-lo, adicionar 500g de açúcar caramelizado, ferver o sumo durante 10 minutos, finalmente verter o sumo de gengibre, depois misturar com 500g de mel e fazer, 1 colher de cada vez, duas vezes por dia, tem o efeito de dispersar o frio e acalmar a asma. Calor e asma: tosse e pieira, catarro amarelo, sede e língua vermelha. Tomar 500g de tofu, 500g de maltose e 100g de sumo de rabanete cru, misturar e ferver, duas vezes por dia, para dissipar o calor, resolver a catarro e acalmar a asma. Asma deficiente: rosto pálido, falta de ar e fraqueza. Tomar 100g de inhame, 30g de amora chinesa e 15g de açúcar de pedra, adicionar água e fervê-la, fazer aperitivos e tomar, tem o efeito de fortalecer o baço, tonificar o rim e prevenir a asma. Prevenção A principal forma de remover os alergénios internos em dias de chuva é ventilar frequentemente, manter o ar a circular e as salas secas, e aspirar a sala frequentemente para eliminar os ácaros do pó. Os asmáticos alérgicos ao pólen devem minimizar a inalação do pólen. Ao meio-dia, quando o sol está mais forte, o pólen é libertado em maior quantidade. É melhor para as pessoas que sofrem de asma não saírem neste momento, e se o fizerem, devem usar sempre uma máscara. Comichão, olhos lacrimejantes Conjuntivite alérgica, os utilizadores de lentes de contacto são os mais susceptíveis de serem afectados. Quando a areia, o pólen e os ácaros são soprados para os olhos, podem fixar-se às lentes de contacto e, quando combinados com o instinto de esfregar os olhos, causam fricção mecânica nos globos oculares, o que pode levar a conjuntivite alérgica devido a infecções oculares. Comichão nos olhos, comichão no nariz, espirros e outros sintomas são comuns. É também frequentemente acompanhada de congestão conjuntival, edema e descarga de muco. Tratamento Em primeiro lugar, compressas frias Para o tratamento, em vez de usar gotas oculares, as compressas frias podem ser usadas para aliviar os sintomas, tais como embrulhar uma toalha molhada à volta do olho durante cerca de 15-20 minutos, várias vezes ao dia, e lavar o saco conjuntival com soro fisiológico. Em segundo lugar, pomada ocular Se os sintomas forem muito graves e as compressas frias não forem úteis, pode encomendar gotas cromoglicosas de sódio, colírios corticosteróides, etc., 3~4 vezes por dia; se a condição for grave ou se os doentes com conjuntivite alérgica que não são tratados com medicação convencional forem ineficazes, podem ser usadas gotas hormonais durante um curto período de tempo sob a orientação de um médico. Medidas preventivas Algumas gotas de colírio após nadar Ao nadar, deve ser dada atenção à higiene dos olhos para evitar conjuntivite aguda. A melhor maneira de prevenir isto é usar óculos de natação bem fechados e tentar evitar o contacto dos olhos com a água da piscina. Se os seus olhos entrarem em contacto com a água da piscina, algumas gotas de colírio antibacteriano podem ser tomadas após a natação para prevenir ataques bacterianos e virais, bem como para limpar a conjuntiva, o que pode ajudar a prevenir o olho cor-de-rosa. Dicas: Mantenha alguns medicamentos antialérgicos no seu armário de medicamentos Os medicamentos antialérgicos comuns incluem paracetamol, difenidramina, loratadina, cetirizina, etc. As crianças podem beber xarope de loratadina. É importante notar que alguns medicamentos anti-alérgicos têm um efeito sonolento e não são recomendados para condutores. Como os alergénios respectivos de cada um são diferentes, isto é algo que precisa de ser verificado e diagnosticado por um médico, e após os alergénios terem sido identificados, pode ser administrado um tratamento direccionado.