Com a chegada dos “três nove dias”, a natureza entra num ano em que o yin e o frio são a fase mais prevalecente, e o “pólo yin Yang Sheng”, esta altura é também o início da ascensão do yang qi, seja no yin e no frio quando a força da primeira ascensão do fogo para manter a vitalidade do yang qi do corpo para o próximo ano! O corpo do próximo ano está relacionado com a adequação da energia yang. Especialmente para o corpo de deficiência de Yang Qi, propenso a problemas como pescoço, ombro, cintura e dor nas pernas, asma fria e outros amigos? Como é que através do tesouro do corpo – meridianos para repor o Yang Qi, cuidados de saúde? Hoje apresentamos um corpo humano muito importante, o efeito do rim é muito bom pontos, ou seja – na cintura, o processo espinhoso 1ª vértebra lombar ao lado de abrir 1,5 polegadas do ponto de rim. 1, esfregar a palma da mão no rim Yu Esfregar a palma da mão a quente, perto do rim Yu, parar por um momento, e depois esfregar até ao cóccix do ponto Changqiang, repetido 50 a 100 vezes. 2, esfregar o rim Yu com o punho ligeiramente cerrado, com os olhos ou a parte de trás do punho para esfregar o rim Yu, cada vez 3 minutos. 3, punho batendo no rim Yu mãos cerradas, batendo suavemente no rim Yu, 3 minutos de cada vez. Dicas quentes: 1, advogado de inverno cedo para dormir e tarde para se levantar, não fique acordado até tarde, pelo menos 8 horas de sono; 2, coma menos comida fria e gordurosa; 3, dias ensolarados mais sol.