Os media noticiaram recentemente que “o Cairo sofreu uma lesão no joelho no final da época 2013-14 e quase perdeu a final da Liga dos Campeões e mais tarde o Campeonato do Mundo. Embora tenha continuado a jogar e a marcar golos a um ritmo muito elevado após o seu regresso, CR7 admite não ter recuperado da lesão e sente dor no joelho todos os dias”. O que aconteceu ao joelho do Cairo? De acordo com um relatório de 2014 no El Mundo Deportivo, Crosby tem tendinopatia patelar no joelho e afectou grandemente a sua forma atlética. Então, o que é a tendinopatia do tendão patelar? 1) O que é o tendão patelar? O tendão patelar é uma estrutura importante no corpo que transmite cargas A nossa articulação do joelho consiste em tecidos ósseos como a patela, o fémur e a tíbia e tecidos tendinosos musculares. A carga do corpo é transmitida dos músculos da coxa para a rótula e através do tendão patelar para a perna inferior para produzir várias actividades. O tendão patelar assume, portanto, o papel de um agente portador de carga. A tendinopatia patelar é uma degeneração do tendão patelar causada por sobrecarga da articulação do joelho Quando a articulação do joelho está sobrecarregada, o tendão patelar assume uma carga excessiva, resultando em tensão crónica na paragem patelar e degeneração estrutural, chamada tendinopatia patelar. Também conhecida como “joelho do saltador”, a tendinopatia patelar é uma das doenças mais comuns nos atletas. É comum nos desportos que requerem movimentos de corrida, saltos ou meio-quadrado, tais como basquetebol, futebol, rugby, ténis, esgrima e halterofilismo. A manifestação mais comum é a dor na articulação patelar tendão-patellar da articulação do joelho ao correr, saltar ou agachar-se durante o treino. A dor pode interferir seriamente com o treino ou competição normal, e mesmo com a vida do atleta. O diagnóstico da tendinopatia patelar pode geralmente ser feito por exame físico. Em casos graves e avançados, a RM também pode revelar inchaço ou mesmo ruptura parcial do tendão patelar. A RM mostra uma degeneração significativa da paragem do tendão patelar e lágrimas parciais em doentes com tendinopatia patelar. A tendinopatia patelar não é incomum no futebol, e um estudo publicado no American Journal of Sports Medicine em 2011 mostrou que 51 proeminentes clubes de futebol europeus (2229 jogadores) foram seguidos entre 2001 e 2009, e um total de 137 casos de tendinopatia patelar foram identificados, representando 1,5% de todas as lesões e A incidência foi de 0,12 casos/1000 horas. Afecta 2,4% dos jogadores por época e tem uma taxa de recorrência de até 20%. O tempo de jogo excessivo é um factor de risco óbvio, e o índice de massa corporal também pode ter uma relação. Não há dúvida de que os torneios frequentes do Cairo na época 2013-2014 foram um dos culpados da sua tendinopatia do tendão patelar. 3. como é que a tendinopatia patelar pode ser tratada eficazmente? Para a tendinopatia patelar, os medicamentos orais e tópicos não fornecem um resultado definitivo. As compressas frias são a primeira linha de tratamento para a tendinopatia patelar. Aplicar um saco de gelo na parte da frente do joelho durante a dor aguda é sempre a escolha certa. Além disso, a redução da quantidade de exercício ou repouso pode reduzir significativamente os sintomas. Os exercícios de reabilitação também podem ser realizados para melhorar a flexibilidade dos quadríceps e para fortalecer os músculos em torno do joelho, dos abdutores da anca e dos músculos centrais. A terapia por ondas de choque extracorporal e o treino muscular excêntrico são actualmente considerados os tratamentos conservadores mais eficazes. Para pacientes que não responderam ao tratamento a longo prazo, as injecções de PRP (plasma rico em plaquetas) ou cirurgia artroscópica minimamente invasiva podem ser usadas para limpar o tendão patelar e promover a sua recuperação com estimulação de radiofrequência. Claro que, quando ocorrem dores no joelho, a consulta precoce com um especialista em medicina desportiva é a coisa mais importante a fazer para obter um diagnóstico claro e o plano de tratamento correcto.