As estatísticas médicas mostram que a incidência de doenças mentais é mais elevada em março e abril de cada ano. A primavera é por vezes ensolarada, por vezes chuvosa, quente e fria, sempre que a maré fria do início da primavera transita, olhando para o vento e para o céu cheio de areia, as pessoas sentem-se frustradas, deprimidas, aborrecidas, apáticas, desatentas e com menor eficiência no trabalho. As pessoas que sofrem de doenças mentais, devido à má função de regulação dos nervos cerebrais, são sensíveis à resposta às alterações climáticas, se encontrarem estímulos mentais adversos, não podem obter uma desintoxicação eficaz, canalização, é fácil afetar a estabilidade da condição. Em primeiro lugar, para aumentar a consciencialização, prestar atenção ao ajustamento psicológico e à preparação preventiva. Compreender plenamente que a doença mental é difícil de tratar e fácil de recidivar, mas também reconhecer que a doença mental é tratável, a sua recidiva também pode ser evitada; o tratamento correto, nem excessivamente nervoso, mas também não o tomar de ânimo leve. Para os doentes que recuperaram bem, os membros da família devem prestar atenção à orientação dos pensamentos e comportamentos do doente, para que o mau humor seja canalizado de forma razoável, e esforçar-se por criar um bom ambiente familiar e uma atmosfera social descontraída para o doente, para que este sinta plenamente os cuidados das pessoas que o rodeiam, sinta a bondade da vida e aumente o entusiasmo e a confiança na vida. Os próprios doentes devem também prestar atenção ao auto-ajustamento das suas emoções, à calma e à tranquilidade, à abertura de espírito e ao otimismo, a não serem teimosos quando as coisas correm mal, a não serem competitivos e a não competirem com os outros de forma demasiado feroz. Para os doentes em processo de recuperação, devemos prestar atenção à regularidade da vida, ao exercício físico moderado, às tarefas domésticas e à interação social. Em segundo lugar, observar cuidadosamente os primeiros sinais de recaída da doença e tomar medidas atempadas. Os doentes que recuperaram bem e apresentam um declínio no funcionamento social ou uma diminuição acentuada da iniciativa devem ser objeto de atenção suficiente. Doentes em processo de recuperação: alterações do ritmo ou do tempo de sono, tais como dificuldade em adormecer, acordar cedo, sonhador, fácil de acordar ou ter frequentemente pesadelos, o tempo de sono é reduzido; instabilidade emocional, não se preocupam com os membros da família, sentem-se deprimidos, não felizes ou emotivos ou intrometidos; alterações de temperamento, o carácter original das pessoas suaves torna-se fácil de perder a calma, excitação e falar demasiado; o carácter original do amor de mente aberta de fazer amigos torna-se subitamente silencioso Mudança de hábitos de vida, tais como as pessoas tornarem-se preguiçosas, anti-higiénicas ou excessivamente limpas, tomando banho repetidamente, mudando de roupa; declínio das aptidões sociais, vivendo sozinhas; dieta irregular, não querem comer ou não têm apetite; recusam-se a tomar medicação sem razão; fazem coisas sem fim, ou esquecem-se frequentemente de coisas importantes; flutuações dos sintomas mentais, o aparecimento de alucinações fragmentadas, delírios, ou a experiência de serem controlados, etc. Se se deparar com o fenómeno acima descrito, deve contactar atempadamente o seu médico e tomar medidas eficazes para o controlar o mais rapidamente possível. Em terceiro lugar, siga as instruções do médico para aderir à medicação, não pare facilmente de tomar a medicação. O tratamento medicamentoso continua a ser o principal meio de tratamento das doenças mentais, e a medicação regular extra-hospitalar é a medida mais poderosa para evitar a recaída, pelo que o ajustamento da medicação – deve ouvir o conselho do médico, e não deve tomar a iniciativa de parar o medicamento. Os doentes recuperados com um controlo muito bom da doença, desde que tomem uma pequena quantidade de medicação todos os dias para manter a normalidade sem recaídas, não afectam o trabalho. Muitas vezes, estes doentes e as suas famílias têm tendência para a tomar de ânimo leve, pensando que não faz sentido tomar uma dose tão pequena de medicação, e a interrupção precipitada da medicação leva a uma recaída da doença. -Quando a doença reaparece, o efeito do tratamento não é necessariamente tão bom como o original. Se a doença recidivar, há pouca esperança de uma recuperação completa e os pesados encargos médicos são demasiado pesados para a família suportar. Por conseguinte, os doentes e as suas famílias devem visitar regularmente o hospital para analisar o estado do doente e consultar o médico para encontrar soluções. Na primavera, quando o clima está sujeito a alterações súbitas, é ainda mais importante ir à consulta de acompanhamento atempadamente. Em quarto lugar, em caso de emergência, se as palavras ou acções do doente puderem pôr em risco a sua própria vida ou a vida de outros, o doente deve, em primeiro lugar, garantir a sua própria segurança e a segurança do doente, e pedir à polícia que o ajude a ser enviado para o hospital para tratamento em tempo útil. Para além do acima exposto, na vida quotidiana dos doentes com doença mental, os doentes devem também prestar atenção a alguns pontos: os familiares não podem ser demasiado mimados, devem fazer tudo, devem ser indulgentes; ensinar e encorajar os doentes a aprender, encontrar a sua própria forma de lidar com os conflitos psicológicos; ver os pequenos progressos do doente e encorajá-lo, evitar repetir as deficiências do doente; concentrar-se no funcionamento social da reabilitação e da formação. Com os esforços incessantes dos doentes, das suas famílias, dos médicos e da sociedade, a recuperação das doenças mentais pode ser alcançada.