Um ataque de pânico é na realidade um ataque de um estado agudo de ansiedade que se pode manifestar como um desconforto intenso com aperto no peito, falta de ar, pânico, suor, dormência nas mãos e pés, uma sensação de quase morte ou mesmo perda emocional. Os ataques de pânico têm frequentemente despoletadores, como aliviá-los, há vários pontos: Primeiro, remover ou evitar a causa do ataque de pânico, como alguém no centro comercial, ou ir a um cinema apinhado terá uma convulsão, temos de evitar tais situações. Segundo, se tiver uma premonição de que vai ter um ataque de pânico, pode distrair-se antecipadamente e usar um sedativo como o Valium para o evitar. Se ocorrer um ataque de pânico, a primeira coisa a fazer é reconciliar-se, ficar calado e ter confiança de que não está a sofrer de um problema cardíaco, mas sim de um problema emocional, e aceitá-lo abertamente para fazer as pazes com ele. Se ainda não conseguir acalmar-se, pode aplicar medicamentos sedativos como o nitroacetamol e a clonidina para aliviar os sintomas do ataque de pânico.