Quais são os alimentos anti-cancerígenos comuns? 1 . Vegetais da família dos crucíferos: incluindo brócolis, repolho, couve-flor, couve de Bruxelas, são todos alimentos anticâncer. Muitos estudos demonstram que o consumo regular dos vegetais acima referidos pode reduzir a ameaça de cancro do estômago, da mama e do intestino. As substâncias curativas dos vegetais crucíferos são uma série de complexos chamados substratos índigo. No entanto, a matriz índigo perde-se ao cozinhar, por isso não os cozinhe durante muito tempo. 2, frutas cítricas de laranja: além de pimentão verde, mamão, frutas cítricas de laranja cheias de vitamina C podem melhorar a imunidade celular. 3, peixe: água fria na zona fria do peixe, o corpo contém um no frio ainda manter o estado líquido da gordura, nós comemos para proteger contra doenças cardíacas e câncer. 4, alho e cebola: essência de alho pode ter anti-câncer e fortalecer o efeito do sistema imunológico, pode impedir a formação de nitrosaminas. As nitrosaminas permanecem no estômago e são susceptíveis de se tornarem agentes cancerígenos. Além disso, a essência de alho ajuda o organismo a combater o bolor e as infecções bacterianas. 5, chá verde: o chá verde contém para prevenir o crescimento do cancro, baixar a pressão arterial e componentes do colesterol. O chá verde deixa a decomposição do complexo especial ECGC, pode inibir eficazmente o crescimento de células cancerosas em animais. 6, caracóis: os caracóis contêm uma grande quantidade de zinco, este mineral é um elemento importante da composição das células imunitárias. 7, malte e pacotes integrais e grãos, óleos vegetais e nozes: todos eles fornecem vitamina E. rica em antioxidantes. A vitamina E protege as células dos danos oxidativos e tem uma forte resistência às células cancerígenas. Além disso, a vitamina E acelera o crescimento dos glóbulos brancos, reforçando ainda mais a imunidade. 8, melão e legumes: abóbora, cabaça é melão, juntamente com vegetais de folhas amarelas e verdes são ricos em beta-caroteno, que é um tipo de antioxidante como a vitamina E, pode reduzir a incidência de vários tipos de cancro (cancro do útero, cancro do pulmão, cancro do estômago). Uma vez digerido, o beta-caroteno é convertido em vitamina A, que mantém um sistema imunitário saudável.