Se pode comer espinheiro durante a menstruação depende da sua condição corporal: 1. se o seu fluxo menstrual é muito baixo durante a menstruação, pode comer espinheiro adequadamente, porque tem o efeito de activar a circulação sanguínea e remover a estase sanguínea, o que pode ajudar a levantar as contusões locais. Também pode aumentar a imunidade do corpo e é rico em vitamina C, caroteno e outros elementos nutricionais, que são bons para o corpo e podem ser consumidos adequadamente. 2. Se a quantidade de menstruação é geralmente alta, é melhor não consumir espinheiro durante a menstruação para evitar sangramento intenso, o que pode ter um impacto no corpo. É melhor para as mulheres comer alimentos menos estimulantes ou alimentos frios e frios durante a menstruação, pois muitas vezes comer esses alimentos pode estimular o corpo a desenvolver frio uterino, o que também pode levar a distúrbios menstruais e outros sintomas.