O dente-de-leão pode ser consumido durante a menstruação porque é rico em nutrientes, tais como vitaminas e oligoelementos, que são bons para o corpo e podem fortalecê-lo. O dente-de-leão também pode limpar o calor e desintoxicar o corpo, arrefecer o sangue e reduzir o inchaço, o que pode evitar o fogo durante a menstruação, e é bom para a pele e pode melhorar a beleza. No entanto, é melhor não comer muito dente-de-leão durante a menstruação, uma vez que é refrescante e pode facilmente causar redução do fluxo menstrual, escurecimento do sangue menstrual e até dismenorreia, etc. Para as mulheres com baço e estômago fracos, o seu consumo excessivo pode facilmente causar diarreia. É melhor comer mais legumes e frutas frescas durante a menstruação para repor as vitaminas e os oligoelementos, bem como para laxar e prevenir a obstipação durante a menstruação. Durante a menstruação, a resistência do corpo diminui e é necessário comer mais alimentos com elevado teor de proteínas, como leite e ovos, para fortalecer o corpo, comer alimentos quentes e evitar alimentos frios.