1. controlar a energia total diária, 20-25 kcal por kg de peso corporal por dia é recomendado, geralmente não excedendo 25-30 kcal por kg de peso corporal. 2. limitar rigorosamente a ingestão de alimentos com elevado teor de purina. Fase aguda: A ingestão de purina deve ser estritamente limitada a <150 mg/d, de preferência <100 mg/d. Fase crónica: Seguir a dieta da fase aguda durante 2 dias por semana e utilizar alimentos com baixo teor de purina durante os restantes 5 dias. Em remissão: 0,8-1 g/kg/dia de proteína é apropriado. Proibir a ingestão de alimentos com elevado teor purínico e escolher alimentos com baixo ou médio teor purínico com moderação. 3. comer mais vegetais frescos e escuros. Recomenda-se comer pelo menos 300-500g de vegetais frescos por dia, principalmente vegetais escuros como o verde, laranja, vermelho e preto-púrpura. 4.Appropriate a ingestão de proteínas, de preferência ovos e leite, deve ser limitada a 1g/kg/d, e reduzida a 0,8g/kg/d se tiver um ataque de gota. 5.Staple a selecção de alimentos é importante. Recomenda-se que os alimentos básicos sejam principalmente grãos finos, e os grãos grosseiros com baixo teor de purina, como o painço e o milho, podem ser consumidos selectivamente. 6.Control ingestão de açúcar, especialmente ficar longe da frutose. 7. limitar a ingestão de gordura, geralmente a cerca de 40-50g por dia, e o óleo vegetal também deve ser controlado, não mais do que 20g por dia é apropriado. 8.Drink água regularmente, beber mais água, beber pelo menos 2000-3000ml de água todos os dias (se os rins não estiverem a funcionar correctamente, devemos limitar o consumo de água de acordo com a situação). 9.Do não beber álcool e ficar longe de bebidas alcoólicas. 10.Avoid gostos pesados e estimulantes, e limitar o consumo de essência de frango, molho de soja e sopa grossa.