A expressão comum “gritos nos ouvidos e zumbidos nos ouvidos” é na realidade um fenómeno de tinnitus, mas não a essência do tinnitus. A definição de tinnitus ainda não é uniforme na comunidade médica. É geralmente aceite que o tinnitus é uma sensação ruidosa no ouvido e é um ruído intrínseco espontâneo. Os pacientes podem sentir sons monótonos tais como assobios, zumbidos, assobios, ondas, apitos de vapor, rugidos de motor, chilreios de cricket, cigarras, raspagem de vento, etc. no ouvido, mas não existe uma fonte sonora correspondente no ambiente. O tinido é um sintoma comum ou pode ser causado por uma variedade de condições. Pode ser ouvido num ouvido, ou em ambos os ouvidos; pode ser ouvido no ouvido, ou pode ser ouvido no cérebro (daí o nome tinido craniano); pode ser ouvido intermitentemente, ou pode ser ouvido dia e noite. Algum tinnitus só está presente quando se está calmo e atento, enquanto que o tinnitus pesado é ruidoso e perturbador em repouso ou no trabalho. Alguns zumbidos são causados por doenças dos ouvidos, enquanto outros são um sintoma concomitante de doença sistémica. A ocorrência de tinnitus pode ser influenciada por vários factores de vida, por exemplo, os cientistas descobriram que o tinnitus e a surdez estão relacionados com a alimentação. Para evitar o zumbido, é importante começar com os cuidados preventivos. Temos de dominar uma dieta razoável e científica na nossa vida quotidiana e prestar atenção ao ajustamento psicológico e vivo. A. Para limitar a ingestão de gordura Uma grande ingestão de alimentos gordos levará a um aumento da preparação lipídica e a um aumento da viscosidade do sangue, causando arteriosclerose. O ouvido interno é mais sensível às perturbações do fornecimento de sangue, e quando a circulação sanguínea é prejudicada, isto pode levar a uma falta de nutrição no nervo auditivo, resultando em surdez. Tentar utilizar o mais possível o guisado e a fervura, e evitar a fritura profunda e a panificação. A investigação de peritos descobriu que o ruído pode aumentar o consumo de alguns aminoácidos e vitaminas (como as vitaminas B1, B2 e B6) no corpo humano. A falta de alimentos vitamínicos, especialmente de vitamina D, reduzirá os derivados metabólicos do calcitriol e provocará alterações degenerativas nas células auditivas do ouvido interno, responsáveis pela função auditiva; a falta de vitaminas aumentará a dureza das células e dificultará a sua passagem através dos microvasos periféricos, levando a uma falta de oxigénio e zinco nas células auditivas, o que também está relacionado com a surdez relacionada com a idade. A deficiência de zinco é uma causa importante de surdez relacionada com a idade. O zinco é um dos catorze elementos vestigiais essenciais do corpo humano e é por isso chamado o “elemento da vida”. A quantidade de zinco na cóclea é muito superior à de outros órgãos. Nos idosos com mais de 60 anos, os níveis de zinco na cóclea são significativamente mais baixos, afectando a função da cóclea e levando à perda de audição. Para além da surdez, o sentido do paladar ou do olfacto também é prejudicado em vários graus nestes pacientes. Após 3-6 meses de suplemento de zinco, cerca de 30% da audição dos pacientes melhora (não há mais interrupções na audição). Os minerais do leite baseiam-se em elementos alcalinos, pelo que o leite é um alimento alcalino e tem o efeito de regular o equilíbrio ácido-base do corpo A estabilidade do ambiente interno é a base da prevenção e resistência às doenças, bem como a base do anti-fadiga e do envelhecimento retardado. Além disso, o leite contém quase todas as vitaminas conhecidas, incluindo vitamina A, vitamina D, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina B12, vitamina E e caroteno, e no Verão, o leite é particularmente rico em vitamina A, D e B2. A absorção e utilização destas vitaminas e cálcio é útil para prevenir e melhorar a circulação sanguínea e os sintomas de surdez. Cinco pacientes idosos surdos podem comer mais peixe, especialmente cavala porque a cavala é rica em ácidos gordos insaturados, que podem tornar a gordura neutra e o colinesterol sob a forma de gel livre da parede dos vasos sanguíneos, evitando a produção de lípidos elevados no sangue, de modo a atingir o objectivo de prevenir e controlar a surdez dos idosos. Seis, que consomem frequentemente produtos de soja, podem expandir microvasculares, amolecer os glóbulos vermelhos do sangue, para assegurar o fornecimento de sangue ao ouvido, pode prevenir eficazmente a perda de audição. O teor de ferro e zinco na soja é muito superior ao de outros alimentos. A soja também contém uma grande quantidade de cálcio, que complementa a falta de metabolismo coclear e melhora os sintomas de surdez e tinnitus. Por conseguinte, o consumo regular de produtos de soja tem o potencial de prevenir a surdez. Para o zumbido, os medicamentos são normalmente utilizados para melhorar a microcirculação e a nutrição nervosa, e os medicamentos normalmente utilizados são: Micropo, ATP, Mineralon, Kinnado, Nordicom, etc. Além disso, é importante levar uma vida regular, não ficar acordado até tarde e aliviar o stress.