Mesmo a tempo das férias de Verão, não é raro ver os pais em clínicas ambulatórias e departamentos de emergência trazendo os seus filhos para os ver por lesões desportivas antigas, algumas sobrando do período anterior e outras até mesmo do período anterior. A razão comum que dão é que o seu filho está normalmente ocupado com os trabalhos escolares e não tem tempo a perder, e que ver um médico atrasa os seus estudos. A maioria deles pensa que as lesões desportivas só precisam de ser pulverizadas para “sarar rapidamente”, descansar durante alguns dias, e depois o inchaço diminuirá e a dor desaparecerá. Esta é uma concepção errada, e é precisamente esta percepção que pode fazer com que uma lesão desportiva perca a sua oportunidade de curar, ou mesmo deixar uma “lesão antiga” que pode repetir-se no futuro e atormentar o trabalho e a vida. Todos sabemos que a esperança média de vida dos atletas chineses é muito inferior à dos países desenvolvidos na Europa e nos EUA. É porque muitas vezes promovemos o espírito de jogar com lesões e negligenciamos a protecção dos próprios atletas; só tendo um corpo forte é que os atletas podem alcançar melhores resultados desportivos, ter uma vida desportiva mais longa e reflectir os seus valores desportivos. Isto é de facto uma consequência deste conceito errado. Ao assistir a eventos desportivos, vemos frequentemente atletas que estão lesionados e o médico da equipa toma um par de sprays de “Get Well Soon” e o jogador continua com o jogo, enquanto outros têm de desistir do jogo imediatamente e receber mais tratamento. Na vida, há algumas lesões desportivas que podem curar-se a si próprias com um tratamento simples. A maioria destes são lesões de impacto em certos músculos, estirpes ou lesões sobreexercionais. Ocorrem geralmente nos membros ou lombares inferiores, áreas afastadas das articulações. Após repouso, compressas frias seguidas de compressas quentes, massagem, acupunctura e outros tratamentos, a maioria das lesões cicatrizam por si próprias. Se um atleta sofrer uma lesão semelhante durante um jogo, pode normalmente continuar a jogar após um tratamento de emergência, tal como pulverizar com “ficar bom depressa” e aplicar um selo. O outro tipo de lesão que ocorre à volta das articulações, principalmente danos nos ligamentos e cápsulas, bem como danos nas cartilagens ou ossos dentro da articulação, devem ser tratados adequadamente para sarar. Por exemplo, todos sabemos que se acidentalmente partirmos o pé uma vez, teremos o hábito de o partir na mesma zona; se não tratarmos bem o joelho, sentiremos fraqueza no joelho quando fizermos determinados movimentos e voltaremos a treiná-lo facilmente; e se jogarmos basquetebol e espetarmos o dedo, teremos frequentemente o mesmo dedo repetidamente. Muitas vezes o mesmo dedo é ferido repetidamente. Muitas vezes estas lesões, que envolvem os ligamentos e cartilagens em torno da articulação, podem deixar “lesões antigas” que podem afectar o desporto e a vida futuros se não forem tratadas adequadamente para se conseguir a cura. Portanto, se se deparar com uma lesão desportiva na sua vida diária, deve primeiro parar imediatamente de praticar desporto e depois, após uma simples aplicação de gelo e travagem, dirigir-se imediatamente a um hospital para ser visto por um especialista e receber o tratamento e reabilitação correctos sob a sua orientação.