Trata-se de um fenómeno fisiológico que não depende da vontade humana e é uma lei da actividade da vida. Alguns sintomas específicos relacionados com a redução de hormonas sexuais, tais como afrontamentos, suor, instabilidade emocional e agitação, bem como alguns sintomas não específicos de natureza psicológica ou mental, tais como letargia, tonturas, dores de cabeça, depressão e insónia, ocorrem durante este período e são chamados síndromes menopausais. A menopausa é o momento mais perigoso na vida de uma mulher. Devido ao envelhecimento acelerado dos ovários, a maioria das mulheres entra na menopausa aos 40 anos de idade, onde experimentam afrontamentos e suores, irritabilidade, insónia, insónia, letargia, pele seca, corrimento vaginal reduzido, perda de libido, menstruação irregular e outros sintomas. Sintomas comuns: 1. sintomas cardiovasculares: rubor da pele do rosto e pescoço acompanhado de sudorese quente. 2. Sintomas mentais e neurológicos: irritabilidade, ansiedade, baixo humor, depressão, insónia, dor de cabeça e tonturas, perda de memória, etc. 3. sintomas menstruais: ciclos menstruais na sua maioria irregulares, períodos prolongados e aumento do fluxo menstrual. 4. sintomas genitais: vulva com prurido, vagina seca e dolorosa, micção frequente e urgente, incontinência urinária, cistite recorrente. 5. sistema metabólico causando obesidade, dores ósseas e articulares, osteoporose, etc. O tratamento da síndrome menopausal é recomendado: 1. prestar atenção à saúde mental, compreender correctamente, aliviar as preocupações e mudar o estado de espírito negativo. Participar em actividades recreativas, desportivas e sociais, conforme apropriado para cultivar o estado de espírito e exercitar o corpo. 2. medicina tradicional chinesa. 3.HRT: Métodos de tratamento eficazes actuais – oral, subcutânea, vaginal, enterro cutâneo. Os principais pontos de autocuidado durante a menopausa: um centro: saúde; dois pontos básicos: apressado, queimado; três esquecendo: idade, doença, ressentimentos; quatro tendo: velho companheiro, velho rabo, velho ninho, velho amigo; cinco a: tagarelar, rir, saltar, bonito, cair (tagarelar: confidenciar, desabafar; rir: feliz, feliz; saltar: exercício, exercício; bonito: perseguir a beleza, generoso; cair: manter o peso, não excesso de peso).