Espera-se que o número de utilizadores de telemóveis na China ultrapasse os 520 milhões em 2007. Na era da informação, os telemóveis tornaram-se os amigos mais próximos das pessoas e estão a ser utilizados cada vez mais amplamente. No entanto, a utilização frequente de telemóveis durante muito tempo pode invariavelmente afectar a saúde das pessoas, trazendo stress, problemas e mesmo doenças e desastres às nossas vidas.
I. Conceito
A síndrome da dependência dos telemóveis, também conhecida como síndrome do telemóvel, a dependência dos telemóveis refere-se a um estado de obsessão em que o funcionamento fisiológico, psicológico e social de um indivíduo é significativamente prejudicado devido ao comportamento descontrolado na utilização de telemóveis.
II. Epidemiologia
Foi clinicamente constatado que as pessoas isoladas e socialmente incompatíveis são mais susceptíveis de sofrer de dependência dos telemóveis, bem como as pessoas que se encontram particularmente stressadas no trabalho. Estas pessoas já estão stressadas no trabalho, e os telemóveis podem induzir esta ansiedade em qualquer altura, porque estas pessoas sentem constantemente que o telefone lhes dará ordens em qualquer altura, e são propensas a irritação, criando ansiedade, um sentimento de expectativa, ou conflito psicológico mais grave, o que constitui um factor contribuinte. Muitas pessoas têm esta condição, mas algumas têm-na mal, outras têm-na ligeiramente, e algumas podem tê-la mal, mas não se apercebem disso. Em suma, a dependência dos telemóveis é uma doença psicológica, sendo a maioria dos doentes trabalhadores de colarinho branco, alguns dos quais tiveram a sua vida e saúde gravemente afectadas.
Mecanismo do vício
As pessoas que sofrem de dependência do telemóvel têm um receptor no seu corpo que responde a certos estímulos, tais como a mobilização de endorfinas no corpo. Uma vez realizada uma experiência na qual uma agulha foi espetada na cabeça de um macaco e ligada a um cateter. Sempre que o macaco pressionava um botão eléctrico, uma substância que causava excitação era automaticamente injectada no seu corpo. Esta experiência mostra que enquanto houver uma substância que desencadeia endorfinas no corpo, vamos instintivamente procurar essa substância e ficar viciados.
O vício dos telemóveis, de facto, é uma forma de perturbação obsessivo-compulsiva, cujo início é semelhante à compulsão de verificar sempre as portas, janelas, gás e luzes.
Manifestações clínicas
O vício dos telemóveis tem as seguintes manifestações principais.
1) Ansiedade, depressão e medo: Os doentes devem levar consigo os seus telemóveis todos os dias e sentir a sua presença a todo o momento. A cada poucos minutos querem verificar o seu telemóvel para novas mensagens ou chamadas, e apressam-se a verificar o seu próprio telemóvel quando o de outra pessoa toca. Mesmo que nada se passe, tem de fazer várias chamadas no seu telemóvel antes de poder realizar o seu trabalho normal. Se não conseguir usar o seu telemóvel, ficará ansioso e inquieto, vagueando sem rumo, inexplicavelmente zangado com os seus subordinados ou colegas, incapaz de se concentrar no que está a fazer; ficará deprimido, cheio de tristeza e abatido, pensando que definitivamente não conseguirá nada, talvez hoje não tenha sorte, nem sempre consegue fazer as coisas, por isso não pode fazer nada; tem medo de perder o contacto com o mundo exterior e preparar vários telemóveis ao seu lado.
2, sintomas físicos: tais como palpitações, falta de ar, pessoas sérias aparecerão com sensação de quase morte, dores de cabeça, tonturas, dores no corpo, dormência nas mãos e pés e outros sentimentos desconfortáveis. Os telemóveis, como a maioria dos aparelhos domésticos, produzem radiação, e os órgãos internos expostos a radiação durante um longo período de tempo podem também parecer fadiga. As pessoas tendem a colocar os seus telemóveis à volta da cintura ou a pendurá-los no peito. A radiação é transmitida para o corpo das pessoas através dos telemóveis, e em casos graves é provável que aqueça os órgãos e cause diferentes graus de danos no sangue e órgãos das pessoas. Em particular, pode também afectar as funções reprodutivas, e homens e mulheres em idade fértil devem prestar especial atenção a este aspecto. Com o desenvolvimento da tecnologia dos telemóveis, os ecrãs dos telemóveis evoluíram da monocromia para a cor, e a variedade de jogos tem crescido rapidamente. Como resultado, os telemóveis tornaram-se mais do que apenas uma ferramenta de comunicação, e a utilização de telemóveis mudou gradualmente de “ouvir” para “ver”. Como resultado, a tensão ocular causada pela utilização prolongada de telemóveis está a tornar-se cada vez mais comum. Os principais sintomas são secura, desfocagem e mesmo dor nos olhos. Actualmente, muitas crianças em fase de crescimento também têm telemóveis, e o uso prolongado de telemóveis pode facilmente causar miopia. Os jovens, por outro lado, sofrem de tensão excessiva nos olhos e as rugas podem em breve rastejar pelas bochechas, dando a impressão de estarem velhos antes do tempo.
A dependência dos telemóveis não só é fisicamente prejudicial, como também tem um impacto na vida quotidiana e no trabalho, resultando em exaustão física e mental.
V. Diagnóstico
Se desligar o seu telefone agora e não o voltar a ligar durante 24 horas, fica nervoso, ansioso ou mesmo assustado? Se sim, então provavelmente está a sofrer de dependência do telemóvel, que é um problema de saúde física e mental causado pelos telemóveis.
Pode ser-lhe diagnosticado um vício em telemóveis se tiver 3 dos seguintes sintomas.
1. fica irritável quando o seu telemóvel não tem sinal ou o sinal enfraquece;
2. irritação quando o telemóvel não se encontra na área de serviço;
3. dormir com o telemóvel ligado;
4. verificar sempre se o telefone se desliga automaticamente;
5, sentir frequentemente que o telefone está a tocar e a vibrar, mas retirá-lo e ver se não está.
Os telemóveis são uma espada de dois gumes, com uma natureza dupla. É como uma droga, pode ser usado para alívio da dor clínica, mas também pode fazer com que as pessoas viciadas em degenerar, de facto, o critério para julgar o vício em telemóveis não é apenas o número reduzido acima, pode haver muitos, mas em suma, deve reflectir-se em três aspectos: um é o abuso de telemóveis, não deve ser usado quando também é de uso frequente; dois é o excesso de telemóveis que afectam a vida, o trabalho e o estudo; três é o tempo de inactividade ou os telemóveis não estão por perto, o corpo vai aparecer uma série de reacções desconfortáveis, incluindo reacções psicológicas e físicas. incluindo reacções psicológicas e fisiológicas.
VI. Tratamento
1, antes de mais, devemos manter um bom estado de espírito, aprender a relaxar, descontrair. O mundo é um lugar colorido e há muitas maneiras de nos ligarmos com o mundo exterior, por isso não há necessidade de nos cingirmos a um só caminho.
2.Cultivate as suas capacidades de comunicação, entrar mais vezes em contacto com pessoas reais, melhorar os seus defeitos de carácter, ir a jogos com amigos e abraçar a natureza.
3, há um tratamento psicológico chamado dessensibilização sistemática pode ser tentado, em cada dia para se dar um certo tempo para não usar o telefone, deve usar o telefone quando utilizar a máquina de sentar-se. Prolongue lentamente o tempo em que o telefone não está por perto, pode receber bons resultados.
4.Shift a sua atenção, ler mais livros, ler jornais, todos podem desviar a sua atenção do telefone móvel.
5.If necessário, pode pedir a um psiquiatra que conceba um tratamento para si ou combiná-lo com algum medicamento anti-ansiedade ou anti-depressivo.
Os telemóveis trazem conveniência à sua vida, fazem-no correr menos e sentir-se bastante confortável na vida todos os dias, este é o padrão de utilização razoável dos telemóveis. Na verdade, não há nada de errado com o telemóvel em si, somos nós que temos o problema. Mesmo as coisas boas devem ser usadas com moderação, e não podemos dizer que podemos usar coisas boas sem restrições ou controlo. Na verdade, este não é apenas o caso dos telemóveis. Quando a Internet saiu, quando os computadores saíram e quando as consolas de jogos saíram, todos passaram por um processo de utilização, dependência e abuso.