De acordo com as informações, 200 milhões de pessoas na China ressonam atualmente, das quais 50 milhões podem ter apneia do sono. Por outras palavras, 25 por cento das pessoas que ressonam durante o sono sofrem da síndrome da apneia do sono. O ressonar e a síndrome da apneia do sono pertencem ambos à categoria de “ressonar” e “sono ressonante” na medicina chinesa. Já há 1400 anos, Chao Yuanfang, da dinastia Sui da China, compilou “a origem de todas as doenças”, que foi atribuída ao “ressonar e dormir” como uma doença independente. Neste caso, o ressonar deve incluir o ressonar simples, o ressonar, a síndrome da apneia do sono e a síndrome da apneia obstrutiva. Nos idosos, a perfusão insuficiente do fluxo sanguíneo para o centro do apito, a microembolia dos vasos sanguíneos ou a diminuição dos níveis hormonais e o relaxamento do palato mole podem provocar a obstrução das vias respiratórias superiores, resultando em ressonar, o que, em casos graves, pode levar à síndrome da apneia do apito. Porque é que o ressonar ocorre? Na medicina chinesa, chama-se “desarmonia gasosa”. A origem de todas as doenças – volume 31″ sobre o ressonar diz: “o sono ressonante, o sono na garganta e na faringe entre o som também. A garganta das pessoas, o gás para cima e para baixo também, o gás e o sangue se ajustados, embora o sono e o acordar possam desejar declarar suavidade; gás e não há, então o impacto da garganta e da faringe, e para o som”. A medicina chinesa acredita que o ressonar ocorre devido à obstrução dos pulmões por catarro, o gás pulmonar não se propaga, o gás é desfavorável, a garganta estreita forçada, o ar acima e abaixo das vias respiratórias não é suave devido a. Para o tratamento do ressonar, a autoridade da medicina ocidental concluiu que “não existe nenhum medicamento disponível para controlar o ressonar”. De facto, atualmente, não existe nenhuma medicina ocidental no mundo que possa parar eficazmente o ressonar, quer se trate de controlar o ressonar simples ou de tratar a Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS), não existe nenhum medicamento eficaz disponível. A cirurgia tradicional é traumática, longa, dolorosa e perigosa, propensa a múltiplas complicações, e requer hospitalização para observação, o que é intolerável e difícil de aceitar para a maioria dos pacientes. Na clínica, para os mecanismos patológicos acima referidos, a utilização da medicina tradicional chinesa para tratamento, vários doentes obtiveram resultados mais satisfatórios. Por exemplo, todas as noites, antes de ir para a cama, o tratamento com medicina chinesa oral, gargarejo ou spray, pode reduzir significativamente o grau de ressonar, reduzir o número de pausas na respiração e o tempo. O perigo do ressonar não deve ser ignorado A relação entre a síndrome da apneia do sono e o ressonar é tão próxima como os irmãos. 90% das pessoas que ressonam tendem a ser hipóxicas, e os outros 10% das pessoas que ressonam desenvolverão a síndrome da apneia do sono à medida que envelhecem, pelo que as pessoas equiparam frequentemente o ressonar à síndrome da apneia do sono. De um modo geral, quanto mais alto for o ressonar, maior é a probabilidade de apneia. As estatísticas mostram que, em média, uma em cada quatro pessoas que ressonam sofre da síndrome da apneia obstrutiva do sono, com uma prevalência de 2 a 4 por cento. A prevalência da apneia do sono é ainda mais elevada, sendo que cerca de 1/5 dos homens de meia-idade e idosos têm apneia do sono ligeira e cerca de 7% dos homens de meia-idade e idosos têm apneia do sono mais do que moderada. A apneia do sono causa hipoxemia devido à falta de oxigénio nos tecidos do corpo e também leva a hipercapnia, resultando em danos funcionais em vários sistemas. Para o ressonar acompanhado pelo fenómeno de retenção da respiração do “ressonar do tipo retenção da respiração”, e fácil de dormir durante o dia e outros sintomas clínicos, este tipo de ressonar espreita no corpo humano não pode ser ignorado, fácil de causar hipertensão, doença cardíaca coronária, acidente vascular cerebral, angina de peito, arritmia, etc., e os idosos podem aparecer demência. Devido à falta de compreensão do ressonar e da contenção da respiração durante muito tempo, as pessoas pensam erradamente que comer mais e dormir melhor é um sinal de “saúde”, que não foi tratado a tempo e até causou diagnósticos errados. Por isso, deve ser levado a sério pelos doentes e suas famílias. Como aliviar e eliminar o ressonar Para aqueles que ressonam e prendem a respiração devido ao fecho do orifício de humidade-calor, congestão de catarro, etc., podem utilizar AnGongNiuHuangPan, Sopa anti-ressonar, HongCaoShiShiSuoSnoringCapsule, SnoreLiKang (gotas nasais, spray) e outros medicamentos sob a orientação de médicos. Devemos tratar ativamente a doença original e prestar atenção à presença de hipertrofia adenoideia, amigdalite ou faringite e outras doenças das vias respiratórias. Para o ressonar causado por congestão nasal ou faríngea e edema devido a rinite alérgica ou faringite, podem ser utilizadas gotas ou sprays nasais como a furosemida e medicamentos anti-ressonantes para contrair os vasos sanguíneos da membrana mucosa e melhorar o ressonar e a retenção da respiração. Além disso, também pode ser combinado com o truque para parar de ressonar para resolver o problema do ressonar estrondoso. É importante deixar de fumar e é melhor não beber álcool O tabagismo é prejudicial para a saúde humana. Fumar pode causar faringite crónica e inibir o sistema nervoso central, agravar o ronco e a falta de ar, especialmente durante o dia, fácil de adormecer, para fumar “refrescante”, mas agravar a condição. Os idosos que ressonam devem deixar de fumar e, depois de deixarem de fumar, podem reduzir o ressonar e a falta de ar. O álcool tem um efeito inibidor sobre os nervos, o que pode reduzir a atividade do músculo dilatador das vias aéreas superiores, promovendo assim a obstrução das vias aéreas superiores. O alcoolismo pode causar apneia em pessoas que ressonam de forma simples e agravar o estado dos doentes com síndrome da apneia do sono. Está também provado que o ressonar e a retenção da respiração podem ser reduzidos ou eliminados após a abstinência do álcool. A perda e redução de peso é uma questão de exercício físico Existe uma forte correlação entre o peso e a apneia do sono. Quando se ganha peso e se torna obeso, o pescoço torna-se mais grosso e os tecidos gordos do pescoço e da faringe proliferam e relaxam, estreitando as vias respiratórias. À medida que mais e mais gordura se acumula na garganta devido à obesidade, as vias respiratórias podem ficar bloqueadas durante o sono, e o ressonar e a retenção da respiração podem ocorrer facilmente. Além disso, o ressonar e a falta de ar, fácil de adormecer durante o dia, sentar-se para dormir, ressonar enquanto dorme, menos atividade, menos consumo, mais obesidade, resultando num círculo vicioso. Por conseguinte, os idosos obesos e com excesso de peso devem perder peso, aderir ao exercício pode reduzir o peso. A observação clínica mostra que os roncadores com excesso de peso podem perder 10% do seu peso corporal para ver o efeito, e podem ser curados depois de atingirem o peso normal. Continuar a dormir de lado para garantir um fluxo de ar suave A melhor forma de eliminar o ressonar é dormir de lado. A melhor forma de eliminar o ressonar é dormir de lado. Dormir de lado reduz a queda da língua, e os músculos soltos tenderão para um dos lados, o que não bloqueará as vias respiratórias, pelo que o fluxo de ar através da nasofaringe será mais suave. Com uma melhor ventilação, o ressonar pode ser evitado. Para ajudar os doentes a desenvolver e manter a posição de dormir de lado, existem dois métodos à escolha: 1, método da bola para dormir de costas Este método é dedicado aos doentes que ressonam e prendem a respiração na posição supina e desaparecem na posição lateral. O dispositivo é colocado atrás do paciente, quando supino por um determinado período de tempo, a bola de dormir pode ser automaticamente inflada, de modo que o paciente se torne a posição lateral, e depois esvazie automaticamente, e assim por diante. 2 . Método da bola de vidro Coloque uma criança para brincar com a bala de vidro costurada frouxamente na gola do pijama sob a omoplata, para que ela possa deslizar para a esquerda e para a direita. Quando o roncador quiser virar-se e deitar-se de costas, pressionará a bola de vidro nas costas, virando-se imediatamente e deitando-se de lado ou de bruços, de modo a que o ressonar não apareça ou diminua obviamente. Ou coser um pequeno bolso no meio da parte de trás do pijama, onde se coloca uma bola ou uma bola de ténis do tamanho mais pequeno de uma criança, para que as pessoas que ressonam não se deitem de costas, mas também para reduzir consideravelmente o ressonar. Uso inteligente de meias de compressão, o sono não ressona O American Journal of Whistling and Critical Care Medicine publicou um novo estudo realizado por académicos italianos, utilizado para prevenir a trombose venosa, as meias de compressão podem melhorar eficazmente os sintomas do ressonar. As meias de compressão podem regular o fluxo sanguíneo nas pernas dos pacientes, se os membros inferiores do paciente durante o dia depositarem demasiado sangue, à noite, quando o sangue volta para o pescoço, é fácil desencadear distúrbios do sono. Os investigadores deixaram que os doentes que ressonam acordassem todos os dias para ir dormir antes de usarem meias de compressão. Uma semana depois, os resultados mostraram que o número de apneia do sono diminuiu 36%. Experiência da medicina tradicional chinesa para curar o ressonar Escolha ter um bom efeito da experiência da eficácia da seleção de um ou dois, espero ser capaz de ajudar aqueles que ainda estão perturbados por amigos que ressonam. 1, o pulmão para eliminar a sopa do ressonar Ingredientes: éfedra 8 gramas, 15 gramas de meio lótus, 10 gramas de Platycodon grandiflorus, 10 gramas de chá preto, 15 gramas de ginkgo biloba, 15 gramas de raiz de rami, 8 gramas de alcaçuz. Preparação: Decocção com água, 1 dose por dia, 15 dias para 1 ciclo de tratamento. Funções: Limpar a garganta, promover o qi do pulmão. 2, espírito anti-ronco Ingredientes: raiz de rami 15 gramas, bardana 10 gramas, alcaçuz 6 gramas. Método: Decocção 2 vezes, combinar as duas decocções, concentrar para 50ml, adicionar 60% de precipitação de álcool, filtrar o sobrenadante, recuperar o álcool, concentrar para 30ml. Todas as noites, meia hora antes de ir para a cama para gargarejar, pode ser 30 ml de líquido dividido em 2 a 3 vezes gargarejar depois de engolir. Ao gargarejar, a cabeça deve ser inclinada para trás o mais possível para que o medicamento possa chegar à garganta. 14 dias é 1 curso de tratamento. Funções: Promover os pulmões e a faringe, subjugando o inchaço e a desintoxicação. 3 . Ching Guo San Ingredientes: 6 gramas de frutas verdes, 6 gramas de ameixa, espinheiro 6 gramas. Preparação: Secar e moer os medicamentos acima, e tomar a quantidade adequada de medicamento de cada vez para pulverizar na garganta; ou decocção de água. Usar o medicamento 30 minutos antes de ir para a cama todas as noites. Efeitos: Esta fórmula pode limpar a garganta e melhorar a função de ventilação das vias respiratórias. Pode reduzir o ressonar durante o sono, e os sintomas como boca e língua secas causadas pelo ressonar desaparecerão. 4, decocção de Longqui Ingredientes: 10 gramas de erva de genciana, 10 gramas de angélica. Método: Adicionar 250 ml de água, deixar de molho durante mais de 1 hora, abrir o fogo (fogo), mudar a decocção do fogo (fogo) durante 20 minutos, filtrar a primeira decocção; deitar fora o caldo, depois adicionar 150 ml de água, da mesma forma para ferver pela segunda vez. Dosagem: O sumo das duas decocções é misturado e tomado em 2 doses. Uma hora antes de ir para a cama, quando for dormir, tomar 1 vez, tomar 3 noites consecutivas eficazes. Eficácia: Esta fórmula na erva genciana diarreia fígado e vesícula biliar fogo, limpar a humidade meridiano do fígado e calor, tratamento de doenças dor de garganta, e pode passar a passagem, o gás; com sangue angelica para nutrir o sangue para ativar o sangue. 5, bebida de pimenta Ingredientes: pimenta 5 a 10. Método: Todas as noites, antes de ir para a cama, embrulha-se a pimenta com gaze, coloca-se numa chávena, bate-se na água a ferver para demolhar, espera-se que a água arrefeça através da sopa, serve-se durante 5 dias. Eficácia: a pimenta contém um alcaloide com efeito semelhante ao da efedrina, pode dilatar os vasos sanguíneos coronários, melhorar o tónus do músculo do apito, reforçar a excitabilidade do reflexo da crista, pelo que é utilizada para o tratamento do ressonar tem um certo efeito.