As castanhas podem ser consumidas durante a menstruação, pois contêm uma grande quantidade de hidratos de carbono que dão energia ao corpo e aumentam a resistência da paciente. Por conseguinte, as castanhas podem ser consumidas durante a menstruação, mas é importante ter cuidado para que sejam adequadas, caso contrário, o seu consumo excessivo pode ter um impacto no organismo, como por exemplo provocar indigestão e perturbações da flora gastrointestinal. As castanhas também contêm muitos oligoelementos e minerais, podem aquecer o útero durante a menstruação e têm um sabor e uma textura muito bons. De acordo com a medicina chinesa, as castanhas são doces e suaves por natureza e têm o efeito de tonificar o baço e o fígado, fortalecendo o corpo e o organismo, etc. O consumo regular também é benéfico para o corpo, pelo que podem ser tomadas adequadamente durante a menstruação.