É possível beber chá de crisântemo durante a menstruação sem qualquer efeito no corpo. No entanto, beber demasiado chá durante a menstruação pode levar a insónias e afectar a qualidade do sono, uma vez que o chá contém muitas substâncias excitatórias que podem causar um estado de euforia e, por conseguinte, levar a uma redução do tempo de sono. Durante a menstruação, deve prestar atenção a dormir o suficiente e à qualidade do sono para evitar uma maior diminuição da resistência, que pode levar a constipações e gripes. Por conseguinte, o chá de crisântemo deve ser consumido com moderação durante a menstruação, mas não há problema em bebê-lo adequadamente. A resistência das mulheres diminui durante a menstruação, pelo que é necessário reforçar o exercício físico e a ingestão de nutrientes. Evitar as noitadas pode melhorar a imunidade até certo ponto e reduzir eficazmente a possibilidade de desconforto menstrual. Beba mais água quente e menos bebidas frias durante a menstruação.