O útero – como local onde a mulher concebe o feto, é a fonte da vida humana, é o sexto órgão dos “seis órgãos e seis intestinos” da mulher, e é também o órgão especial mais importante. Para além de nutrir o feto, é também a “governanta” endócrina, pode segregar uma variedade de hormonas e, assim, manter a estabilidade do sistema endócrino feminino. Pode dizer-se que o útero é responsável pela beleza e saúde das mulheres e domina a felicidade da vida de uma mulher. Mas, ao mesmo tempo, o útero é também uma parte vulnerável do corpo da mulher. Na vida de uma mulher, o útero está sempre a receber ataques de “assassinos” externos. Um estudo revela que mais de 1 milhão de mulheres são submetidas a histerectomia todos os anos e que as doenças uterinas representam 1/2 de todas as doenças ginecológicas. Menstruação irregular, endometrite, erosão cervical, miomas uterinos e cancro do colo do útero são os nomes das doenças que ouvimos frequentemente. Com a abertura da sociedade, a vida sexual das raparigas também está a tornar-se mais jovem, após o parto, o aborto, os danos cirúrgicos no colo do útero, os agentes patogénicos aproveitam a situação causada pela cervicite e outras doenças ginecológicas; cervicite grave, erosão cervical das mulheres, estimulação da inflamação a longo prazo, hiperplasia epitelial colunar do tubo cervical pode levar à hiperplasia atípica das células epiteliais escamosas, se a combinação de infecções por HPV de alto risco, não conseguiu remover o tratamento em tempo útil, então pode levar ao cancro do colo do útero; por causa do A cervicite provoca problemas como leucorreia espessa e espessada e erosão intensa do orifício cervical; e infertilidade quando se quer engravidar e assim por diante. Estes problemas não só torturam o corpo da mulher, como também provocam danos psicológicos. Isto mostra que negligenciar o útero pode causar grandes danos ao nosso corpo. Nós, amigas, não podemos esperar até que os problemas do útero cuidem dele, na vida cotidiana, devemos prestar atenção à manutenção do útero. 1, limpeza e amor-próprio Manter a exclusividade sexual, para evitar a infeção de doenças sexualmente transmissíveis. Se ambas as partes puderem assegurar um parceiro sexual fixo, as hipóteses de contrair doenças sexualmente transmissíveis são relativamente pequenas. Ao mesmo tempo, se o prepúcio masculino for demasiado longo e fácil de esconder a sujidade, deve fazer a circuncisão, prestando atenção à limpeza, para garantir a higiene. Mulheres durante a gravidez, a vida sexual deve ser estritamente controlada, especialmente no início e no final do trimestre, a relação sexual deve ser proibida para prevenir a infeção intra-uterina. 2, prestar atenção à dieta As mulheres têm mais ou menos algum frio no corpo, a comida é um dos factores importantes que levam ao frio no corpo. Especialmente muitas mulheres gostam de comer bebidas frias no verão, ganância excessiva para o frio, vai acumular diretamente frio para o osso, a formação de tipo teimoso de frio uterino, abrindo assim a porta para a invasão de vírus ou bactérias, induzindo um monte de doenças ginecológicas. Por isso, na vida normal, coma mais alimentos quentes, como gengibre, carne de vaca, canela, água com açúcar mascavado, etc. Se muitas vezes os membros mais frios, e dismenorréia, mais deve comer menos comida fria. 3, os cuidados necessários com o corpo quente As clínicas ambulatoriais muitas vezes vêem muitas meninas para serem bonitas, não prestam atenção ao calor, o que pode facilmente levar ao frio do útero, o sistema imunológico é reduzido, os germes vão tirar proveito da situação. No inverno, preste atenção às pernas e aos pés quentes, não use calças simples, sapatos simples; no verão, o ar condicionado do escritório pode facilmente levar ao frio do corpo, deve prestar atenção ao assento não está virado para o ar condicionado, mas também no pequeno abdómen, joelhos, cintura coberta com um pequeno cobertor. 4, exercício apropriado Levantar a ação do ânus pode efetivamente exercitar o esfíncter do pavimento pélvico. O útero é uma parte do corpo sem um método direto e eficaz de exercício, o esfíncter não é apenas usado para segurar as vísceras pélvicas, controlar o papel da micção e defecação, mas também é o único lugar que pode ser diretamente exercido, através do exercício de cerca de 10 minutos por dia, podemos conseguir aumentar o papel do sistema reprodutivo global, melhorando assim o sistema imunológico local.