A primeira coisa a fazer é ter uma boa noção da saúde e do bem-estar do seu bebé. A primeira coisa a fazer é ter uma boa ideia daquilo em que se está a meter. A partir das 30 semanas de gravidez, os movimentos do bebé tornam-se muito activos. A partir das 36 semanas, quando o feto está completamente desenvolvido, os seus movimentos no útero diminuem e o movimento fetal manifesta-se como uma suave sensação de contorção. A sensação de ver o seu bebé a mexer-se é realmente espantosa. Quando o bebé é relativamente pequeno, a futura mãe sente o bebé como se fosse apenas o intestino grosso a contorcer-se. Após o quarto mês de gravidez, torna-se evidente que as bolhas do bebé parecem estar a tocar o seu corpo na água e, ocasionalmente, o bebé empurra-a suavemente. Quando o bebé é um pouco mais velho, começa a comunicar com a mãe e é altura de ela aprender a contar os movimentos. Durante a fase ativa, o número médio de movimentos fetais é de cerca de 200-300 por dia. A mãe sente claramente os movimentos do bebé, tais como pontapés, virar-se e abanar a cabeça. Após a fase final da gravidez (8 meses), o feto ocupa gradualmente espaço no útero e os seus movimentos são obviamente limitados, mas o feto não permanece dócil e, ocasionalmente, ainda dá um golpe forte. Quando a cabeça do feto bate acidentalmente nos músculos do pavimento pélvico, a mãe sente subitamente uma pancada forte. Estas sensações de movimento do feto também variam de mãe para mãe. Cada mãe sente o movimento fetal de forma diferente. 1. a espessura da parede abdominal da mãe. As mães que têm uma parede abdominal espessa sentem os movimentos fetais do bebé um pouco mais lentamente. Na realidade, quando o bebé se mexe, é possível ver uma pequena protuberância no exterior da barriga. 2, qual a quantidade de líquido amniótico. O líquido amniótico é o protetor do bebé fetal e isola-o de muitas influências externas. Da mesma forma, também afecta a perceção que a futura mãe tem dos movimentos fetais do seu bebé. A futura mãe que tiver mais líquido amniótico será mais lenta a sentir os movimentos fetais do bebé. 3, a sensibilidade da mãe. A sensibilidade de cada pessoa é diferente, e algumas futuras mamãs têm um sentido de dor particularmente forte, pelo que até o mais pequeno movimento fetal pode ser sentido de forma aguda. O facto é que poderá obter muito mais do que apenas alguns dos artigos mais populares e mais procurados. Se o seu bebé se mexer subitamente com muita força, acompanhado de dores abdominais, hemorragia vaginal, contracções uterinas, tonturas, choque e outros sintomas, é muito provável que a placenta se tenha ausentado abruptamente. Este fenómeno ocorre principalmente após o meio da gravidez e as futuras mães com tensão arterial elevada são propensas a esta situação. 2. paragem súbita após movimentos fetais rápidos. Neste caso, a futura mãe pode até sentir a luta do bebé, que dura cerca de 2-3 minutos ou mais antes de parar de se mexer. A razão para isso é que o cordão umbilical é demasiado longo e o feto tem falta de oxigénio devido ao enrolamento ou ao nó. 3. o feto permanece imóvel durante muito tempo. A primeira coisa a fazer é contar os movimentos do feto todos os dias, assim que o bebé começa a mexer-se. Na segunda metade da gravidez, quando os movimentos do feto são claramente perceptíveis, se o bebé estiver imóvel durante mais de 6 horas e se o feto não responder às palmadinhas na barriga ou às provocações da voz. O mais provável é que o feto tenha sofrido uma lesão. 4, o movimento fetal diminui de dia para dia. A futura mãe não deve apenas contar a frequência dos movimentos fetais todos os dias, mas também manter um registo dos movimentos fetais. Se a frequência dos movimentos fetais diminuir todos os dias, é muito provável que o feto esteja com falta de oxigénio devido à falta de líquido amniótico. Por isso, a mãe deve ir ao hospital para fazer uma ecografia de acompanhamento para verificar o desenvolvimento do bebé e o estado do líquido amniótico e, se necessário, para receber uma infusão para o repor. As mães de bebés primogénitos podem senti-lo mais lentamente e só o podem sentir por volta dos 4,5 meses ou 5 meses, enquanto as mães de bebés de segundo filho o notam mais cedo, por volta dos 4 meses. Muitas mães descrevem os primeiros movimentos de forma encantadora e até romântica, como um rolar gorgolejante, uma sensação de borbulhar ou o bater suave das asas de uma borboleta. As mães que já passaram por cá descrevem os primeiros movimentos fetais como: 1. borboletas a bater as asas; 2. peixinhos a brincar na água; 3. pipocas a saltar; 4. ar nos intestinos, a gorgolejar e a correr de um lado para o outro; 5. por exemplo, uma batida suave na porta, “knock knock knock”. Como é que se sentem os movimentos do feto? Normalmente, a partir das 28 semanas de gravidez, os movimentos fetais tornam-se mais regulares e as mães podem optar por contá-los nos momentos em que o bebé se mexe mais. A partir da 30ª semana de gravidez, conte os movimentos fetais uma vez por dia de manhã, uma vez à tarde e uma vez à noite, durante uma hora cada. Se estiver ocupada no trabalho, pode também contar os movimentos fetais durante uma hora todas as noites, quando são mais frequentes. 3 a 5 movimentos fetais são normais. Os movimentos fetais mais frequentes são entre as 20 e as 21 horas, os movimentos fetais médios são entre as 8 e o meio-dia e os movimentos fetais mais baixos são entre as 2 e as 20 horas.