1, luz de jantar de saúde na hora de dormir, a quantidade não deve ser demais, não tenha medo de urinar à noite e não se atreva a beber água, resultando em viscosidade do sangue à noite; atividades de entretenimento na hora de dormir a serem restringidas, não assista ao conteúdo do programa é muito estimulante, caso contrário, afetará a qualidade do sono; na hora de ir para a cama e adquirir o hábito de escaldar os pés com água morna antes de ir para a cama, massagear o coração dos pés, promover a circulação sanguínea, o que é propício para levantar um dia de fadiga. 2 . Posição de dormir Adote a posição deitada de cabeça-alta-pés-baixa-direita-lateral. Reduzir a quantidade de sangue de volta ao coração, reduzir a carga cardíaca, para que o coração não seja comprimido, propício para o coração “descansar”. Se a doença for grave e ocorrer insuficiência cardíaca, é adequado utilizar a posição semi-reclinada para reduzir a dispneia e evitar deitar-se sobre o lado esquerdo ou em decúbito ventral. 3, hora de acordar de manhã De manhã cedo é angina de peito, infarto do miocárdio, e o momento mais perigoso é apenas acordar um momento. Portanto, a primeira coisa que os pacientes fazem quando acordam de manhã não é vestir-se apressadamente, mas deitar-se de costas por 5-10 minutos, respirar fundo, mover os membros e depois sentar-se lentamente, sair lentamente da cama e vestir-se lentamente. Levante-se e beba um copo de água morna a tempo de diluir o sangue para acelerar a circulação sanguínea. 4, sesta moderada especialistas médicos através de experiências mostram que a sesta diária 30 minutos, pode fazer pacientes com doença cardíaca coronária incidência angina reduzida em 30%. Por conseguinte, os doentes com doença coronária devem desenvolver o hábito de dormir a sesta. O descanso da sesta deve prestar mais atenção à postura, especialmente sentado e a sesta é muito indesejável, afectando a qualidade da sesta.