Um perímetro da cintura superior a 90 cm para os homens e 85 cm para as mulheres é considerado obeso. A obesidade não é apenas uma questão de aparência, mas, mais importante ainda, pode causar muitos problemas de saúde. Doenças cardíacas Mesmo as pessoas obesas com lípidos sanguíneos normais têm uma probabilidade significativamente maior de desenvolver doenças cardíacas do que as pessoas normais. Nas pessoas obesas, a gordura agarra-se às paredes dos vasos sanguíneos, causando bloqueios e aumentando a carga de trabalho do coração, que se dilata e falha devido ao excesso de trabalho. Alguns estudos demonstraram que a obesidade é mais suscetível de causar doenças cardíacas do que o tabagismo. Cancro Um estudo revelou que, se tiver mais de 40% de excesso de peso, tem 5,4 vezes mais probabilidades de sofrer de cancro do endométrio, 3,8 vezes mais probabilidades de sofrer de cancro da vesícula biliar, 2,4 vezes mais probabilidades de sofrer de cancro do colo do útero e 1,5 vezes mais probabilidades de sofrer de cancro da mama do que o normal. A incidência de cancro do reto é também consideravelmente mais elevada do que o normal em pessoas que seguem uma dieta crónica rica em gordura. Doenças dos pés e das costas Uma vez que o peso de todo o corpo é suportado pelos pés, as unhas dos pés estão muitas vezes profundamente enterradas na carne, calos, calosidades e várias doenças dos pés ocorrem sobretudo em pessoas obesas. Um corpo com excesso de peso também exerce uma força varicosa excessiva sobre os músculos, ligamentos e tendões das costas, o que pode levar a dores crónicas nas costas. Hipertensão arterial Mesmo com hipertensão ligeira, a probabilidade de sofrer um acidente vascular cerebral é três vezes maior e o número de mortes é uma vez maior do que em pessoas com tensão arterial normal. Diabetes Porque demasiadas células adiposas obrigam o pâncreas a produzir demasiada insulina para converter o açúcar do sangue em energia. Quando o pâncreas está sobrecarregado, a função do pâncreas fica enfraquecida, levando ao aumento do açúcar no sangue. O açúcar no sangue é também mais difícil de controlar nos diabéticos obesos. Doença renal Tanto a obesidade como a dislipidemia podem danificar os rins e levar à nefropatia diabética e até à uremia. Síndrome de apneia do sono Apneia do sono As pessoas gordas têm maior probabilidade do que as magras de ressonar e de ter pausas na respiração, o que pode facilmente causar privação de oxigénio e asfixia. Distúrbios menstruais Afetar a gravidez As mulheres obesas são propensas a distúrbios endócrinos, como os distúrbios menstruais, e a carga sobre o coração, os vasos sanguíneos, os rins e o trato respiratório é mais pesada do que a média das mulheres e, uma vez grávidas, os sintomas aumentam em conformidade. Algumas pessoas dizem que “uma polegada de perímetro da cintura significa uma década de esperança de vida”. Por isso, o perímetro da cintura é também um indicador para a nossa cirurgia de perda de peso. Ao mesmo tempo, os doentes diabéticos cujo perímetro da cintura não está de acordo com as normas devem mudar o seu estilo de vida, fazer exercício com dieta para reduzir o peso e o perímetro da cintura, e persistir durante muito tempo para formar bons hábitos de vida, o que não só será benéfico para controlar a doença diabética, como também tornará o seu corpo mais saudável.