Quando visito as consultas externas dos hospitais, muitos visitantes ou pacientes de fora da cidade pedem-me que lhes recomende um conselheiro ou terapeuta. Isto é difícil para mim, porque não conheço muitos terapeutas e conselheiros, e não posso conhecer conselheiros em todas as cidades do país; além disso, não sei qual é o psicoterapeuta ou conselheiro mais adequado para o visitante atual. Por conseguinte, diria ao visitante: o aconselhamento e o tratamento psicológico devem ser efectuados no local onde vive e trabalha. Se não existirem conselheiros na sua área, pode procurar um numa cidade vizinha próxima, quanto mais perto melhor, e tentar que seja possível apanhar um autocarro para o aconselhamento no mesmo dia e regressar a casa no mesmo dia. Desta forma, o tempo de aconselhamento mais o tempo de deslocação ocuparão apenas um dia, no máximo, e o resto do tempo pode ser passado no trabalho ou com a família, o que tem a vantagem adicional de poupar muito dinheiro. Porque é que não é aconselhável deslocar-se a uma grande cidade para fazer aconselhamento? Em primeiro lugar, porque seria uma perda de tempo e de recursos financeiros. Por exemplo, se vier de um condado de uma província do sul para Pequim para fazer aconselhamento, se houver uma sessão por semana, a viagem de ida e volta e o tempo de aconselhamento juntos ocuparão cerca de três dias do seu tempo e custar-lhe-ão muito dinheiro, para não falar do atraso e das despesas, mas também do trabalho árduo que dificultará a sua adesão durante muito tempo, porque o aconselhamento, mesmo que seja uma viagem curta, exigirá pelo menos 20 sessões. Mesmo que seja rico e não se preocupe em gastar dinheiro, e apanhe um avião de Shenzhen para Pequim para fazer aconselhamento, este trabalho árduo de ir e vir é totalmente desnecessário. Há visitantes que abandonaram os seus empregos locais, deixaram a sua cidade natal e vieram de longe para Pequim para receber aconselhamento com uma grande pilha de dinheiro nos braços e também com um último raio de esperança. Depois de virem para Pequim, não têm emprego, nem qualquer fonte de rendimento, alugam uma casa em Pequim, falam com o conselheiro durante uma hora por semana e passam o resto do tempo em casa, a ver televisão, a conversar na Internet, etc., sem nada para fazer, sentados de braços cruzados e sem comer nada. Isto não é apenas uma perda de tempo, mas também, quando o aconselhamento psicológico se desprende da realidade da vida do visitante, esse aconselhamento tornar-se-á um “pavilhão no ar”, torna-se “conversa sem prática de estilo falso”. Por outras palavras: no processo de aconselhamento psicológico, o visitante não deve ser desligado do seu ambiente de vida original e, uma vez desligado da realidade da sua própria vida, é quase impossível obter resultados satisfatórios. A pilha inicial de dinheiro do visitante acabará por se esgotar gradualmente, o raio inicial de esperança tornar-se-á gradualmente uma desilusão. Esta desilusão pode transformar-se num novo problema psicológico. De facto, o visitante viajou milhares de quilómetros até à grande cidade para fazer aconselhamento psicológico, a própria deslocação é uma manifestação dos seus problemas psicológicos, a própria forma de procurar ajuda é um problema psicológico. Alguns visitantes dirão: na nossa área local, não há um bom conselheiro! O que é que eu devo fazer? A minha resposta é: um bom conselheiro deve ser alguém que tenha passado por uma formação profissional rigorosa, que tenha uma vasta experiência de trabalho clínico, que tenha obtido qualificações profissionais e que esteja oficialmente em exercício. No entanto, um conselheiro que preencha estas condições não é necessariamente o “melhor” conselheiro. Não há forma de comparar objetivamente os conselheiros para ver quem é melhor do que quem, ou melhor, não há um “melhor” conselheiro, apenas aquele que é “mais adequado” para si. Por isso, recomenda-se que procure o conselheiro que melhor se adapta a si, ou seja, o “melhor” conselheiro. Visitante: Como é que posso encontrar o “melhor” conselheiro para mim? Sugiro então que o “melhor” conselheiro para si tenha os três sentimentos seguintes quando o conhecer. Em primeiro lugar, sentirá que pode compreender facilmente o que o conselheiro diz e que o conselheiro pode compreender facilmente e com precisão o que você diz, de modo que sentirá que a comunicação entre vocês é suave e sem esforço quando falam com ele/ela um a um; em segundo lugar, sentir-se-á interessado e entusiasmado para continuar a conversa com o conselheiro no decurso da conversa psicológica. Em segundo lugar, no processo de conversa psicológica, sentir-se-á interessado e entusiasmado em continuar a conversa com ele/ela e, depois de uma conversa, estará disposto a pedir-lhe para ter a próxima conversa; em terceiro lugar, no processo da sua conversa com o conselheiro ou depois da conversa, sentirá que foi inspirado por certas coisas, de modo que a sua compreensão das pessoas e das coisas se tornou mais rica, mais ampla, mais profunda, mais detalhada e mais capaz de se compreender a si próprio e aos outros, e mais auto-confiança no trabalho, na vida e nas interacções interpessoais, etc. Quando falar com um conselheiro, sentirá que a comunicação entre vocês é suave e sem esforço. Depois de ter falado com um determinado conselheiro três ou quatro vezes, se tiver adquirido os três sentimentos acima mencionados, ele é o conselheiro mais adequado para si! Então, deve insistir em continuar a trabalhar com esse conselheiro, ultrapassando todo o tipo de dificuldades e insistindo em conversas regulares até que o número total de conversas chegue a 20 ou mais. Se ainda não conseguir encontrar estes três sentimentos após três ou quatro sessões com um conselheiro, sugerimos que se despeça do conselheiro e procure o próximo conselheiro que possa ser o “melhor” para si. E assim por diante, um a um, até que um dia encontre um conselheiro que seja “o mais adequado” para si!