A Primavera, quando tudo está em flor, é também uma época de alta incidência de gota. As estatísticas mostram que a maioria dos ataques de gota ocorrem durante a alternância da Primavera e do Verão (Março a Abril) e do Outono e do Inverno (Outubro a Dezembro). A artrite gotosa é causada pelo metabolismo anormal da purina e pela deposição de cristais de ácido úrico na cápsula articular, bursa, cartilagem, osso e outros tecidos, causando danos e reacções inflamatórias, principalmente em homens de meia-idade, com uma idade de pico de início aos 40-45 anos e uma tendência para a idade mais jovem; as mulheres representam apenas 5%, principalmente mulheres pós-menopausa. O aparecimento da doença é geralmente visto na primeira articulação metatarsofalângica (também conhecida como o grande [dedo do pé]), mas também pode ocorrer noutras articulações maiores, especialmente nas articulações do tornozelo e do pé. A apresentação típica é a vermelhidão localizada, inchaço, calor e dor na articulação, que pode ser severa. Para prevenir eficazmente os ataques de gota, é necessário fazer o seguinte: 1. controlar adequadamente a sua dieta. O tempo torna-se quente, os petiscos do mercado nocturno, o ataque de churrasco de piquenique, cerveja, marisco, espetos de borrego e alguns outros alimentos comuns contêm muitos purines, dieta excessiva, resultando em ataques de gota; ao mesmo tempo, o mercado nocturno muitas vezes até tarde da noite, o cansaço físico, mas também os ataques de gota promovem factores; portanto, a Primavera deve prestar mais atenção à estrutura da dieta. Evitar maus hábitos alimentares para promover ataques de gota. 2, exercício apropriado, mas não exercício excessivo. A Primavera chegou, o tempo tornou-se quente, flores e erva, árvores acolhem a Primavera, as pessoas ficam presas num Inverno, querem sair para se soltarem, fazer um passeio de Primavera, caminhadas e outras actividades, actividades apropriadas, conducentes à prevenção e tratamento da gota, mas não pode ser exercício excessivo, caso contrário é fácil causar o ambiente local e corporal ácido comum, mas promover a gota. 3. beba mais água. Beba 2000 a 3000ml de água diariamente. 4. monitorizar o ácido úrico regularmente e tratá-lo regularmente. Manter os níveis de ácido úrico abaixo de 320umol/L. Os doentes sem depósitos cristalinos de ácido úrico (pedras de gota) precisam de aderir a um tratamento que reduz o ácido úrico durante cerca de um ano, e os doentes com pedras de gota precisam de aderir a medicamentos durante dois anos, uma vez que o tempo médio de dissolução das pedras de gota é de 23 meses. Ao fazer as quatro coisas acima referidas, pode prevenir e controlar eficazmente os ataques de gota durante a época alta.