O sonho é um fenómeno fisiológico normal que acompanha o sono humano e é normal desde que não interfira com a vida diurna e o trabalho. Quando alguém acorda e se sente cansado e mentalmente doente, é sonhador, o que é uma manifestação de distúrbios do sono. As causas comuns do sonho excessivo são as seguintes: 1. factores ambientais: alterações no ambiente do sono levam a um sono irrealista, estimulação pela luz, temperatura, som, etc.; 2. factores psicológicos: se pensarmos em alguma coisa durante o dia, a pressão psicológica conduzirá sobretudo à recorrência deste assunto durante o sono; 3. 4. factores físicos: algum desconforto é trazido para o sonho quando os humanos estão acordados, algumas doenças são reflectidas no sonho, tais como doenças respiratórias, e alguns medicamentos também podem causar sonhos excessivos. O tratamento de sonhos excessivos inclui terapia comportamental e farmacoterapia. Antes de mais, devemos procurar os factores causais, realizar um aconselhamento psicológico adequado para reduzir a pressão psicológica, escolher um ambiente de sono adequado, desenvolver bons hábitos de sono, combinar com uma dieta científica e razoável para fazer ajustamentos concertados, e em casos graves, podemos seguir o princípio da individualização e escolher o diagnóstico e tratamento da medicina chinesa. Alguns pacientes também podem ser tratados com sedativos ocidentais e drogas hipnóticas. Em conclusão, os sonhos são uma expressão subconsciente das emoções e a maioria deles pode ser tratada por auto-relacionamento e libertação da repressão, enquanto que o sonho prolongado afectará o funcionamento do cérebro e precisa de ser ajustado a tempo.