Os peritos recomendam actualmente as mais recentes drogas não-benzodiazepínicas como os sedativos-hipnóticos de eleição, incluindo zolpidem, zopiclone e zaleplon. No entanto, para pacientes com leves sintomas de ansiedade, benzodiazepinas de meia-vida média e longa (Glaxoquina, Xanax, Valium, Clonidina) podem ser consideradas, tirando partido das suas altas concentrações à noite e dos seus efeitos residuais durante o dia para exercer um duplo efeito hipnótico e ansiolítico, respectivamente. Para pacientes com insónia crónica que são ineficazes com medicamentos sedativos-hipnóticos, a maioria dos quais tem sintomas de depressão ou ansiedade, pode ser considerado o tratamento com antidepressivos com efeitos sedativos e pode melhorar significativamente ou curar a sua insónia. Em particular, certos antidepressivos com efeitos sedativos. O uso a longo prazo de medicamentos sedativos-hipnóticos não é tão assustador como se poderia pensar, e é seguro desde que os princípios sejam seguidos. Os princípios a seguir: medicação intermitente, medicação necessária e medicação alternada. Se o término da terapia com medicamentos sedativos-hipnóticos afectar significativamente a qualidade de vida do paciente, possivelmente em pacientes que necessitam de terapia medicamentosa a longo prazo, e quando outros métodos não forem eficazes no alívio dos sintomas, especialmente em pacientes idosos individuais com medicação a longo prazo, a terapia de manutenção em doses adequadas pode ser considerada após pesar os prós e os contras. Para estes pacientes que necessitam de tratamento a longo prazo com medicamentos hipnóticos, os princípios da dosagem intermitente (por exemplo, 3-5 dias por semana) e da dosagem “a pedido” são actualmente defendidos no estrangeiro. ”1. 15 minutos antes de ir para a cama em antecipação de dificuldades em adormecer (por exemplo, durante eventos diurnos); 2. 30 minutos após ir para a cama quando não for possível dormir, ou quando acordar 5 horas mais cedo do que o habitual e não conseguir adormecer novamente, dependendo da necessidade de dormir durante a noite; 3. 3. de acordo com as necessidades das actividades diurnas, ou seja, quando se tem trabalho ou eventos importantes durante o dia, no segundo dia. Medicação alternada: Para pacientes que são propensos a uma diminuição da eficácia de certos medicamentos sedativos-hipnóticos, também é possível escolher dois medicamentos eficazes para alternar regularmente, o que pode continuar a melhorar os sintomas. O mais importante para os pacientes com leves sintomas de ansiedade é o apoio psicológico e o estabelecimento de uma boa higiene do sono.