Estamos novamente em setembro e, à medida que os casais e os amigos começam a planear os seus casamentos, os solteiros começam a pensar nos seus bolsos. Cada um deles tem as suas próprias preocupações e cada um deles tem o seu próprio fogo. Há mais de meio ano que estão ocupados a planear o casamento, a decorar a sala de casamento, a preparar o banquete de casamento, a convidar os convidados ……. Há demasiados assuntos para tratar, para que a lenha não se mova à pressa no fogo, uma emergência na boca: “Este casamento não dá nó!” Este incêndio pode ser muito grave, o coração e o peito ficam quentes durante o dia, não consegue dormir à noite, o rosto fica vermelho de sede, a urina continua amarela, a boca e a língua ficam feridas. Mesmo que os sintomas do “fogo no coração” não sejam grandes, continua a afetar a vida normal. Apresso-me a apresentar uma fórmula de bebida de chá substituta, para que a senhora elimine este fogo “maligno” do coração. Dai Dai Hua 3g, crisântemo 1g, nozes de areia 1g, Chen Pi 2g, lírio do vale 2g, chá oolong 2g. O chá medicinal pode resolver a preocupação momentânea, mas para garantir a paz a longo prazo, precisamos seguir a natureza, as mudanças no céu e no tempo, os hábitos alimentares diários e o regime mental ajustados de acordo, para alcançar a “prevenção de doenças, prevenção de doenças”. 1, dieta ligeira: não comer em excesso alimentos secos e condimentados, comer mais frutas e legumes da época. 2, regularidade: para seguir as leis da natureza, cedo para dormir e cedo para se levantar, levante-se para todo o corpo para relaxar, e de acordo com a mudança de temperatura a qualquer momento para aumentar ou diminuir a roupa, não excessivo “congelamento de outono”. 3, exercício ao ar livre: as pessoas do outono praticam desportos adequados, como caminhadas, jogging, ginástica, tai chi, caminhadas ao ar livre, etc., podem manter a vitalidade do corpo, aumentar a imunidade e a resistência às doenças. Deve-se notar que a diferença de temperatura no outono é grande, ventosa, por isso deve ser à prova de vento e frio. 4, humor relaxado: o outono tenta manter um humor relaxado, não ansioso, não irritado, não irritado, otimismo emocional, não deve ser deprimido ou irritado, não sobrecarregue.