Geralmente não é recomendado beber leite e depois comer bananas imediatamente, se comer bananas imediatamente após beber leite provocará os seguintes efeitos no corpo humano: 1. Para pacientes que são intolerantes à lactose, ou que terão diarreia habitual após beber leite, beber leite e comer bananas levará ao agravamento e intensificação da diarreia osmótica, diarreia secretora e diarreia infecciosa, neste momento haverá refluxo ácido óbvio, flatulência, náuseas, vómitos, fezes aquosas, e até fezes purulentas de muco e de sangue. Porque tanto o leite como as bananas pertencem ao mesmo tempo podem fortalecer o peristaltismo do tracto gastrointestinal, lubrificar o tracto intestinal, promover o efeito do laxante. 2, comer bananas depois de beber leite reduzirá a biodisponibilidade de bananas e leite, porque o leite é rico em proteínas, enquanto que as bananas são ricas numa variedade de iões e oligoelementos, pelo que se deve tomar bananas 30-45 minutos depois de beber leite, para que ambas as proteínas possam ser efectivamente absorvidas, e assim não impedir que a banana seja mais utilizada pelo corpo.