A maioria das dores sedentárias no cóccix pode ser recuperada por si só. Se a situação for mais grave, é necessário cooperar ativamente com o tratamento para recuperar. A dor no cóccix é causada por fricção e pressão prolongadas na zona do cóccix devido a actividades sedentárias, causando bursite local, que por sua vez causa dor no cóccix. Se os sintomas forem relativamente ligeiros, ao ajustar os hábitos de vida, como evitar actividades sedentárias, evitar o frio na zona do cóccix e evitar a fricção e a irritação locais, a bursite pode ser absorvida por si própria e a dor no cóccix irá diminuir gradualmente ou mesmo desaparecer por si só. Se a bursite na zona do cóccix for mais grave, ou se os ligamentos e a fáscia à volta do cóccix tiverem sofrido lesões crónicas no processo de estar sentado durante muito tempo, normalmente não pode ser recuperada por si só e tem de ser tratada com alguns métodos para recuperar. Em primeiro lugar, devemos evitar a fricção local, a estimulação, evitar o frio, pode ser pomada tópica local, incluindo a circulação sanguínea e a estase sanguínea do creme de medicina chinesa, bem como pomada anti-inflamatória e analgésica não esteroide externa, também pode ser combinada com fisioterapia, como terapia de calor, eletroterapia, micro-ondas e outros métodos de tratamento abrangente, os casos graves a considerar o encerramento local do tratamento. Os métodos acima referidos podem ter um bom efeito terapêutico, os doentes podem normalmente ficar curados e a dor no cóccix desaparecerá. Na vida quotidiana, é necessário alterar os maus hábitos e evitar a pressão e a fricção prolongadas na zona do cóccix, caso contrário, é fácil a recorrência. Se a dor no cóccix não for aliviada após os tratamentos acima referidos e se a dor se agravar gradualmente, é necessário ir ao hospital para descobrir a causa do tratamento e, se necessário, recorrer à cirurgia.