O gelado não é recomendado durante a menstruação. A menstruação é um período especial para todas as mulheres, em que a resistência do corpo é fraca e a cavidade pélvica está congestionada, tornando a função gastrointestinal mais sensível. É aconselhável fazer uma dieta quente, como papas quentes, em vez de alimentos frios, estimulantes ou picantes, para minimizar a estimulação do tracto gastrointestinal. Também é aconselhável comer mais legumes e fruta fresca para manter os intestinos abertos. Mantenha a sua vulva limpa, mude de roupa interior regularmente e lave a sua vulva com água corrente, mas não a sua vagina. Não tenha relações sexuais, mas tenha relações sexuais depois da menstruação e utilize contraceptivos se não quiser ter filhos.