PREVENÇÃO: O QUE PODE FAZER EM CASA 1. Inspeccione a sua casa. É provável que as casas construídas antes de 1978 contenham chumbo. Ter um empreiteiro qualificado a limpar profissionalmente, a reparar corretamente a pintura e a reparar a sua casa pode reduzir a exposição ao chumbo. 2 – Mantenha a sua família e a sua propriedade em segurança enquanto lida com a exposição ao chumbo. Antes de comprar uma casa, inspeccione-a para verificar se contém chumbo. Antes de assinar um contrato de arrendamento, pergunte ao senhorio sobre a presença de chumbo na casa. 3 – Mantenha as crianças afastadas de áreas que possam estar contaminadas com chumbo. Não deixe as crianças perto de janelas velhas, corredores velhos, solo sem cobertura vegetal, lamas perto de casas velhas ou áreas com tinta lascada ou a descascar e massa de vidraceiro a descascar de janelas velhas. 4. se possível, coloque relva no solo nu ou cubra a superfície do solo nu com sementes de relva, cobertura vegetal ou aparas de madeira. Se houver áreas de detritos ou tinta a descascar em sua casa, varra imediatamente os detritos e cubra a área da tinta a descascar com fita adesiva ou película de plástico até que a tinta seja removida. 5) Filtrar a água potável. Os filtros de permuta iónica, os filtros de osmose inversa e a destilação podem ser eficazes para eliminar o teor de chumbo da água. Se não estiver a utilizar um dispositivo de purificação de água e viver numa casa mais antiga, drene a água fria da torneira durante 15 a 30 segundos antes de a utilizar. 6) Utilize água fria da torneira para cozinhar, beber ou preparar leite em pó para bebés. A água quente absorve o chumbo mais rapidamente do que a água fria. 7, Tome precauções na cozinha. Guarde os alimentos em recipientes de vidro, plástico ou aço inoxidável e não em frascos abertos. Se não tiver a certeza se a cerâmica contém esmalte de chumbo, utilize-a apenas para decoração. 8. mantenha a sua casa arrumada. Limpe regularmente o chão e outras superfícies com uma esfregona ou esponja húmida. 9 – Incentive bons hábitos de higiene. Assegure-se de que as crianças lavam as mãos e o rosto depois de estarem ao ar livre ou de brincarem com animais de estimação, bem como antes das refeições e de se deitarem. De igual modo, lave regularmente os brinquedos dos seus filhos, pois podem estar contaminados com terra e pó doméstico. 10) Evite remédios tradicionais e certos cosméticos. Se não tiver a certeza de que um remédio tradicional ou um cosmético contém chumbo, não deixe que o seu filho o utilize. 11) Promover uma alimentação equilibrada. Uma dieta rica em ferro e cálcio pode reduzir a absorção de chumbo pelo seu filho. Dicas para trabalhar e brincar 1. Evite certos produtos e brinquedos para crianças. Não compre brinquedos sem marca, brinquedos usados e brinquedos de lojas de desconto ou de vendedores particulares, a menos que tenha a certeza de que foram fabricados sem chumbo ou outras substâncias nocivas. 2. não dê jóias a crianças pequenas. Verifique regularmente a lista de produtos com chumbo recolhidos e lembre-se de que os kits de teste de chumbo disponíveis no mercado nem sempre são fiáveis. 3) Tome precauções quando viver perto de campos desportivos artificiais. Não permita que as crianças comam em campos desportivos artificiais e mantenha as garrafas de água num saco ou num recipiente fechado quando não estiverem a ser utilizadas. Depois de sair do campo de jogos, pedir à criança que tire o casaco e o vire do avesso para evitar a propagação do pó do campo de jogos. 4) Se não for possível tirar o casaco, a criança deve sentar-se numa toalha ou cobertor no automóvel. Lave separadamente o vestuário, as toalhas e os cobertores contaminados com chumbo. Dê banho ao seu filho com água e sabão depois de brincar no parque infantil. 5. deixar os sapatos usados fora de casa. É preferível descalçar os sapatos ao entrar em casa e não usar sapatos ou chinelos dentro de casa. 6) Tomar precauções depois de efetuar trabalhos relacionados com o chumbo. Depois de concluir os trabalhos relacionados com o chumbo, mude de roupa e de sapatos e tome um duche. Deixar o vestuário contaminado na zona de trabalho ou lavar o vestuário de trabalho separadamente e o mais rapidamente possível. 7. da mesma forma, mantenha os materiais utilizados em passatempos (por exemplo, cerâmica) e que possam conter chumbo afastados das crianças e das áreas onde estas vivem. Se pensa que o seu filho esteve exposto ao chumbo, peça ao pediatra que lhe faça uma análise ao sangue para verificar o nível de chumbo no sangue.