A incidência de espondilose cervical é agora clinicamente muito elevada, e tende gradualmente a ser mais jovem. Os doentes com espondilose cervical escolhem uma almofada razoável, o tratamento da espondilose cervical é muito útil, mas a almofada de espondilose cervical é apenas uma, alguns doentes depois da almofada não só não aliviam os sintomas como agravam, é assim que as coisas são? Nos tempos antigos havia uma visão chamada almofada alta, ou seja, sobre a escolha da almofada. Os peritos médicos modernos rejeitaram colectivamente a visão antiga. Como é que isto acontece? Não é a mesma questão, não é o mesmo ponto de partida, de que falavam os médicos modernos e os antigos. A pessoa que falava de uma almofada alta era uma espondilose cervical que falava dos seus próprios sentimentos, e esta pessoa era mais famosa e as pessoas lembraram-se das suas palavras até aos dias de hoje. Os chamados especialistas médicos modernos baseiam as suas opiniões apenas na curvatura fisiológica da coluna cervical, e acreditam arbitrariamente que o método de travesseiro que se adapta à curvatura fisiológica é a melhor postura. Afinal de contas, como deve ser realmente uma almofada? Temos vindo a investigar a espondilose cervical desde 2000 e temos um plano completo para o diagnóstico precoce da espondilose cervical, tratamento (terapia manual e medicação), a direcção da tracção, a altura da almofada, a postura que deve ser observada no pescoço e a forma de fazer exercício. Como pode um doente com espondilose cervical determinar se a almofada é da altura certa? Em primeiro lugar, de acordo com os seus sintomas, o princípio de nenhum desconforto (isto é, nenhum desconforto) depois de dormir, seja alto ou baixo, está bem. As populares almofadas cervicais são concebidas de acordo com a curvatura fisiológica da coluna cervical normal, e são concebidas para pessoas normais, não sabendo que as pessoas normais não irão sentir sintomas, quer a almofada seja alta ou baixa. Metade das actuais almofadas cervicais não podem ser utilizadas pelos doentes. Alguns doentes com espondilose cervical precisam de uma almofada alta para se sentirem confortáveis, alguns doentes com espondilose cervical precisam de se inclinar para trás para se sentirem confortáveis, e alguns doentes só podem estar livres de sintomas se a almofada não for alta ou baixa. Os pacientes só devem sentir-se confortáveis quando eles próprios o experimentaram e não apresentam sintomas após terem dormido sobre ele. O critério clínico para determinar a altura da almofada baseia-se na posição dinâmica cervical (lateral padrão, lateral hiperextendida e lateral hiperflexada) combinada com os sintomas clínicos. A postura em que os sintomas desaparecem é a postura razoável para a altura do travesseiro em pacientes com coluna cervical. Clinicamente existem almofadas altas, almofadas ligeiramente altas, almofadas planas (não almofadas altas ou baixas de cabeça e pescoço), posições de almofada cervical convencional ligeiramente reclinadas e posições de transição reclinadas. Por favor, escolha a sua própria almofada.