Os métodos de massagem para entorse do tornozelo podem ser seleccionados de acordo com as seguintes categorias: em primeiro lugar, lesões posteriores rotacionais do tornozelo que resultam em lesões dos ligamentos laterais do tornozelo, o doente fica numa posição sentada, o operador tracciona o tornozelo e tenta obter um ângulo de dorsiflexão de 20-30 graus, se não conseguir alcançar este ângulo, tracciona novamente o tornozelo, as mãos do operador, os polegares à frente da tíbia sólida empurram para trás, o dedo de quatro pontas para promover a frente do calcanhar, repetido 3-5 vezes, para que o ângulo de dorsiflexão atinja tanto quanto possível 20-30 graus, o operador conseguirá obter um bom resultado na entorse do tornozelo. 30 graus. Em segundo lugar, a lesão da rotação anterior do tornozelo leva a uma lesão do ligamento deltoide, o doente fica sentado, o operador tracciona a articulação do tornozelo, ao mesmo tempo que o ligamento do tornozelo é lesionado, a dorsiflexão do tornozelo é o mais suave possível várias vezes. Em terceiro lugar, a lesão da rotação externa do tornozelo leva à lesão do ligamento tibiofibular inferior, o doente fica sentado, o operador puxa a articulação do tornozelo durante 1-2 minutos e dorsiflexiona a articulação do tornozelo tanto quanto possível durante várias vezes.