Após a entorse do tornozelo, o tratamento com compressas frias deve ser aplicado no prazo de três dias, podendo ser alterado para o tratamento com compressas quentes após três dias, da seguinte forma: 1, após a entorse do tornozelo, a exsudação vascular local aumenta, a tensão nos tecidos moles aumenta gradualmente e o paciente terá sintomas de inchaço e dor e, neste momento, o uso do tratamento com compressas frias pode inibir a vasodilatação, reduzir o inchaço e aliviar a dor. 2, após três dias, os sintomas de inchaço e dor são mais estáveis e podem ser alterados para O tratamento com compressas quentes pode acelerar a circulação sanguínea e promover uma maior reparação da lesão. A aplicação de compressas frias ou compressas quentes após entorses do tornozelo depende principalmente do tempo da lesão. A curto prazo, as compressas frias são benéficas, enquanto a longo prazo, as compressas quentes são boas para uma recuperação posterior. Por conseguinte, a escolha entre compressas frias e quentes após entorses do tornozelo em períodos de tempo é extremamente benéfica para a recuperação do doente.