1, um bom estado de espírito: otimista e de mente aberta, de bom humor. Enfrentar corretamente a doença, criar confiança e determinação para ultrapassar a doença. A doença hepática crónica é difícil de curar, não existe um método de erradicação, em primeiro lugar, devemos compreender claramente a complexidade e a dificuldade do tratamento desta doença, apenas a adesão a longo prazo ao tratamento científico, sob rigorosa supervisão médica, juntamente com a sua própria boa autorregulação, a fim de a superar. “Se vier, vem”, não se queixe aos outros e não se culpe frequentemente pelo fardo e pela dor que causou à sua família. Além disso, devemos compreender claramente que a doença hepática crónica é evitável e curável, e que podemos desfrutar de uma vida longa após um tratamento correto. Em suma, devemos manter-nos contentes e ter uma mente saudável. Ao mesmo tempo, devemos “refrear a raiva”, aumentar os passatempos para cultivar o sentimento. A caligrafia, a pintura, etc., contribuem para regular o estado de espírito. 2, prestar atenção ao descanso: não trabalhar em excesso, dominar a combinação de estática e combinar o princípio do trabalho e descanso, contentamento. A teoria da medicina chinesa diz que “quando uma pessoa se deita, o sangue regressa ao fígado”, o sono adequado é muito importante para a recuperação da doença hepática, o sono deve estar de acordo com as leis naturais do trabalho e do descanso, e tentar evitar ficar acordado toda a noite. A teoria da medicina chinesa diz que “a visão prolongada prejudica o sangue, o sangue do fígado”, demasiada televisão e Internet também são desfavoráveis à doença hepática. Ao mesmo tempo, “demasiado fácil” não é bom para as pessoas. “Estar sentado durante muito tempo prejudica a carne, estar deitado durante muito tempo prejudica os gases”, enquanto que a falta de atividade não favorece a circulação do sangue e das fezes, especialmente nos doentes com doença hepática gorda, não deve ser demasiado fácil. Os pacientes com doença hepática também devem restringir a frequência da vida sexual. 3, a nutrição é razoável: uma dieta equilibrada, carne e legumes, legumes, frutas, carne, ovos e leite, etc., dependendo da quantidade de gordura e pessoas magras. A dieta deve ser leve, evitar picante e gorduroso. O consumo excessivo de malagueta, alimentos fritos, gordura animal e miudezas não é propício para os doentes com doença hepática, os doentes com cirrose devem também limitar a ingestão de sal. Coma mais frutas, legumes e outros alimentos ricos em vitaminas, e tome mel para manter as fezes secas macias. O congee é fácil de digerir e benéfico para a doença hepática, especialmente quando adicionado com arroz de sementes de coix, inhame, etc. É bom para fortalecer o baço e eliminar a humidade. A dieta também deve prestar atenção à regularidade, regularidade e higiene. Saltar o pequeno-almoço não favorece a excreção da bílis, ao passo que o excesso de nutrição ao jantar conduz frequentemente a um armazenamento excessivo de gordura e não favorece um sono de qualidade. Os pacientes com doença hepática não devem beber chá forte, um copo de água fria pela manhã é propício para a defecação e hidratação. 4, tabus alimentares: sem tabus especiais, precisa evitar fumar, álcool e beber menos de todos os tipos de bebidas. Os pacientes com doença hepática devem primeiro parar de fumar e álcool, especialmente o álcool no dano hepático é grande, deve parar. 5, o exercício moderado é muito favorável à recuperação da doença hepática. Devemos prestar atenção a vários princípios: exercício moderado, diferente de pessoa para pessoa, gradual e persistente. A moderação do exercício não é excessiva, a fim de não sentir fadiga excessiva, conforto físico na medida em que, na medida do possível, não se envolva em exercícios excessivos, forma de exercício muito intensa; diferente de pessoa para pessoa é baseado em seus próprios interesses, hobbies e condições físicas para decidir, e não seguir cegamente; progresso gradual e ordenado não deve ter pressa, a eficácia do treino não será uma solução rápida, mas apenas lentamente; perseverança deve ser insistida, a prática de inverno três nove, O verão pratica três volts, há muito tempo desde o efeito. 6, revisão regular: revisão da função hepática, vários indicadores patogênicos e ultrassom da parte superior do abdômen, sua condição na supervisão médica rigorosa.