O tratamento básico da obstipação é a medida mais importante no tratamento da obstipação, incluindo o treino dos hábitos de defecação, uma dieta razoável, a ingestão adequada de água e o aumento do nível de atividade. 1, treino do hábito de defecação O aparecimento da obstipação funcional está altamente relacionado com a falta ou irregularidade do treino do hábito de defecação, e o treino do hábito de defecação desempenha um papel importante na prevenção e tratamento da obstipação funcional. A defecação na infância é a defecação reflexa, que se manifesta em vários momentos de defecação, e quando há um reflexo de defecação, o movimento intestinal é imediatamente descarregado, e não está sob controlo. A defecação consciente é um reflexo condicionado para se adaptar às necessidades da vida social e pode ser defecada a tempo, de modo a que a vida das crianças possa ser regularizada para evitar a obstipação e a incontinência fecal. O treino precoce dos hábitos de defecação das crianças pode ser mais rápido para entrar na defecação consciente. O treino do hábito de defecação para o treino progressivo, o processo de treino é orientado para a criança, centrando-se na preparação da defecação da criança, permitindo a prática repetida, de acordo com o interesse da criança, a capacidade de treinar gradualmente, geralmente em 18 meses. No processo de treino do hábito de defecar, prepare cómodas atraentes e de cores vivas, coloque-as num local fácil de utilizar pela criança (não necessariamente a sanita) e incentive-a a sentar-se na cómoda durante algum tempo todos os dias. A cómoda deve estar a uma altura adequada para que os joelhos fiquem acima das ancas e os pés fiquem no chão para facilitar o esforço. As crianças devem ser ensinadas a aprender a forçar-se a defecar, a suster a respiração após a expiração, a aumentar a pressão intra-abdominal e a aprender a coordenar o movimento dos esfíncteres anais interno e externo. A hora do treino do hábito de defecar é geralmente 30~60min após a refeição, sendo mais adequado 5~10min de cada vez, evitando agachamentos prolongados durante a defecação, e os pais devem explicar às crianças que esta hora é adequada para a defecação. A auto-confiança das crianças é relativamente frágil, por isso, durante o período de treino, se a defecação falhar, não deve ser repreendida, preste atenção para eliminar a sensação de tensão da criança. O fenómeno de atraso pode ocorrer durante o treino, como por exemplo, reter as fezes sem defecar. O atraso é um fenómeno normal durante o treino e não significa fracasso, os pais devem aceitar este facto e não precisam de ficar ansiosos ou pressionar a criança. 2, Dieta razoável A dieta razoável é um método importante de tratamento de crianças com obstipação. A dieta razoável para crianças com obstipação deve centrar-se na ingestão de fibras alimentares. Atualmente, a ingestão de fibras alimentares pelas crianças domésticas é geralmente baixa, manifestando-se como uma redução na ingestão de grãos grosseiros, 37% ~ 42% das crianças com obstipação raramente comem vegetais e frutas e outros alimentos ricos em fibras alimentares. A fibra alimentar tem a função de absorver água, amolecer as fezes e aumentar o volume das fezes, enquanto os ácidos gordos de cadeia curta e o gás são produzidos após a fermentação pela flora intestinal para estimular o peristaltismo do cólon, e uma pequena porção de fibra alimentar não é fermentada e torna-se diretamente um componente das fezes. Através dos efeitos acima referidos para amolecer as fezes, reduzir o cólon durante o tempo do objetivo. No entanto, a ingestão excessiva de fibra alimentar aumenta o peristaltismo intestinal e a produção de gás, causando desconforto abdominal e, ao mesmo tempo, inibe a atividade das enzimas pancreáticas, afectando a digestão e a absorção de proteínas e outros nutrientes. Atualmente, não existe um padrão recomendado de ingestão de fibra alimentar para crianças, e a ingestão é frequentemente de 0,5g/(kg・d). Os principais factores que afectam a secura fecal incluem o abrandamento do tempo de trânsito do cólon e a redução do conteúdo de água nas fezes. Por isso, além de tentar melhorar a função de transporte do cólon, a ingestão adequada de água é essencial para melhorar a secura fecal e aliviar a obstipação. A ingestão de água das crianças varia de acordo com a idade e o peso corporal, e a quantidade de ingestão de água deve ser moderadamente ajustada com a estação, a temperatura e a quantidade de exercício, e a observação das fezes da criança deve ser apropriada para defecar frequentemente 4 ou 5 níveis de fezes. 4, aumentar a quantidade de atividade sedentária, a atividade reduzida é um fator importante que leva à constipação. O tratamento da obstipação em crianças deve ser adaptado a cada caso individual, através da história da quantidade de atividade, para ser uma orientação específica. Incentivar as crianças a participarem numa variedade de actividades físicas, cultivar o hábito do trabalho, podem andar em certas ocasiões, na medida do possível, para não levarem o carro, subir e descer as escadas para subirem elas próprias as escadas, diariamente devem fazer mais de 1h de exercício físico.