Os factores que influenciam o desenvolvimento da asma nas crianças são variados, sendo os mais relevantes as mudanças no ambiente de vida, o aumento da exposição aos alergénios e a susceptibilidade genética. Contudo, a genética não é de modo algum a única causa da asma e não explica o aumento acentuado da prevalência da asma nos últimos anos. Se a “genética” é a base para o desenvolvimento da asma, então as questões ambientais são o “catalisador”. A crescente poluição do ar, da água e do solo, e o uso crescente de produtos químicos nos alimentos e produtos domésticos numa sociedade industrializada são todos extremamente prejudiciais para as crianças propensas à asma e podem levar à hiper-reactividade das vias respiratórias e, em última análise, ao desenvolvimento da asma nas crianças.
Podemos reduzir os ataques agudos de asma em crianças através de medidas de prevenção e medicação razoáveis e necessárias para alcançar o objectivo de prevenir e controlar a asma, melhorando grandemente a qualidade de vida das crianças e das suas famílias, e reduzindo significativamente o custo dos cuidados de saúde para a sociedade.
Etapas de gestão da asma
As etapas de gestão da asma foram concebidas para o ajudar a compreender como gerir eficazmente a sua asma e para servir de guia ao discuti-la com o seu médico.
Etapa 1: Diagnóstico
Informe o seu médico sobre os sintomas de falta de ar do seu filho
Faça o teste quando o seu médico achar que o seu filho tem asma
Aprender sobre a asma, tal como o que é e como geri-la
Passo 2: Gatilhos
Descobrir o que torna a asma pior ao manter um diário e verificar a existência de alergénios
Depois de saber que factores alérgicos e não alérgicos desencadeiam a sua asma, aprenda a evitá-los
Passo 3: Medicação
O seu médico prescreverá medicação para controlar a asma do seu filho
Aprender para que serve o medicamento e como utilizá-lo adequadamente
Aprenda a controlar a sua asma com um plano escrito de gestão da asma
Passo 4: Controlo em curso
Mesmo que o seu filho se sinta bem, discuta a asma do seu filho com o seu médico a cada 1-3 meses
Manter um diário da asma
Verifique o uso de inaladores pelo seu filho
Fazer testes anuais à função pulmonar para determinar se a asma está bem controlada
Diga a alguém que não o médico da asma do seu filho que o seu filho tem asma
Passo 5: Educação para a asma
Faça ao seu médico o maior número possível de perguntas, aprenda o máximo que puder sobre a asma e envolva-se em actividades educativas sobre a asma ou no sítio Web da China Asthma Alliance (www.chinaasthma.net) para mais informações
O objectivo do tratamento da asma é “alcançar e manter o controlo clínico da asma”, incluindo
l. não (ou ≤2/semana) sintomas diurnos
2. Liberdade das actividades diárias, incluindo a limitação do movimento
3. sem sintomas nocturnos ou despertar devido à asma
4. não há (ou ≤2/semana) necessidade de medicação paliativa
5. função pulmonar normal ou quase normal
6. sem exacerbação aguda da asma
Perguntas mais frequentes
O que é a asma?
A asma é uma doença inflamatória crónica do tracto respiratório. A inflamação aqui referida é uma “inflamação metabólica”, que é um dano dos tecidos causado pela resposta imunitária do organismo.
O inchaço e a inflamação são uma parte importante do problema, mas não toda a história. À medida que o inchaço das vias respiratórias aumenta, o revestimento das vias respiratórias torna-se muito sensível e os pequenos músculos que rodeiam as vias respiratórias começam a apertar. Isto é conhecido como ‘broncoespasmo’.
Os sintomas da asma incluem tosse, pieira, falta de ar, aperto no peito, e dificuldade em respirar, e a maioria dos ataques ocorrem à noite e/ou nas primeiras horas da manhã. Os ataques de asma são mais comuns na Primavera e no Outono e em climas em mudança. Podem ser recorrentes e podem ser desencadeados por certos factores no ambiente, exercício, infecções respiratórias superiores, etc.
A maioria dos primeiros episódios de sibilância em crianças ocorre antes dos 3 anos de idade e mais de 3 episódios de sibilância são considerados como sendo típicos da asma. Algumas crianças com “asma variante da tosse” só têm uma tosse crónica sem o típico sibilo.
Quais são as causas da asma?
História familiar e pessoal
É mais provável que desenvolva asma se os seus pais ou familiares próximos tiverem doenças alérgicas/asma
Também corre um risco acrescido de desenvolver asma se tiver
1) rinite alérgica
2) condições alérgicas da pele, tais como eczema
Gatilhos
Despoletadores alérgicos: ácaros, alimentos, bolores, pólen, pêlo de animais, etc.
Desencadeadores não alérgicos: exercício, infecções virais, ar frio, fumo, poluição do ar, fumo passivo (isto é, estar num ambiente de fumo), drogas como a aspirina
Quais são os sinais e sintomas de alergia em bebés?
l. Tosse, farejar e espirrar de manhã quando se acorda
2. esfregamento habitual dos olhos e nariz
3. ter fungo do leite ou eczema quando criança
4. pais ou irmãos com asma alérgica ou rinite
5. as erupções ocorrem quando se come marisco
6.Easy para obter olhos vermelhos e nariz a pingar na Primavera
7. comichão é muitas vezes insuportável no corpo
8. sofreram de urticária
Os glucocorticosteróides inalados são seguros para as crianças?
Quanto às implicações de segurança a longo prazo dos glucocorticosteróides inalados para crianças, a investigação disponível sugere que os fármacos são seguros. Devido aos baixos níveis de hormonas inaladas, a maioria dos médicos recomenda-as para crianças com asma porque os benefícios do controlo a longo prazo da asma superam os riscos da utilização de glucocorticosteróides inalados.
Os medicamentos inalados actuam directamente nas vias respiratórias para eliminar a inflamação nas vias respiratórias e não causam efeitos secundários sistémicos.
Os glucocorticosteróides inalados são uma opção de tratamento mais eficaz e segura para a asma.
As crianças com asma podem participar em desportos?
Como o exercício pode desencadear um ataque de asma, as crianças relutam em praticar desporto por medo de ataques de asma e os pais estão errados ao impedirem os seus filhos de praticar desporto por medo de lesões.
É verdade que o exercício pode desencadear um ataque de asma, mas o exercício adequado pode melhorar a sua função pulmonar e tornar as suas vias respiratórias mais toleráveis, o que por sua vez reduz a probabilidade de um ataque de asma.
De facto, as crianças com asma também podem participar em desportos se estiverem preparadas para
Se o seu filho alcançou e manteve o controlo da asma com medicação regular e a longo prazo para o controlo da asma, o seu filho é perfeitamente capaz de participar em actividade física moderada.
Consulte o seu médico sobre a necessidade de medicação e de um bom aquecimento antes do exercício.
Deixar o corpo arrefecer lentamente após o exercício, em vez de o fazer rapidamente.
No Inverno e durante a estação do pólen e quando o ar está poluído, é melhor fazer exercício dentro de casa.
Quando estiver constipado, descanse e limite o exercício adequadamente.
Como pode o ambiente doméstico ser controlado para as crianças com asma?
Abrir janelas frequentemente para ventilação.
Manter o ambiente doméstico limpo e aspirar frequentemente para remover ácaros e bolores de pó.
Não manter os animais de estimação em casa.
Não fumar na sala.
Usar sabonetes e desodorizantes sem perfume, sem perfumes, sem sprays para o cabelo e corpo.
Substituir os tapetes por pavimentos de madeira ou ladrilhos, uma vez que são bons locais de reprodução de ácaros e bolores.
Limpe frequentemente os seus animais de peluche, a forma correcta é congelá-los durante 24 horas antes de os lavar em água fria.
Utilizar uma esfregona húmida ou pano ao limpar o quarto para evitar levantar pó o mais possível.
É melhor não utilizar mobiliário coberto com tecido e, em vez disso, utilizar mobiliário com superfícies limpáveis.
Também não usar cortinas de tecido, em vez disso usar persianas que se abrem para cima e para baixo.
Tirar da sala tudo o que tenha um cheiro forte.
Cobrir colchões e almofadas com coberturas de ácaros com fechos de correr.
Não utilizar almofadas ou colchões feitos de trigo sarraceno.
Lavar semanalmente toda a roupa de cama em água quente a 60°C e deixá-la a secar ao sol depois.
Monitorizar a humidade na sala com um higrómetro para a manter abaixo dos 50%, uma vez que uma humidade demasiado elevada é susceptível de agravar a asma.
O que devem procurar as crianças com asma na sua dieta?
Um alimento encontrado para desencadear o aparecimento da asma brônquica num doente através de testes serológicos de alergia ou testes de picada cutânea deve ser evitado, por exemplo, a manga deve ser proibida em algumas crianças alérgicas a mangas.
Os indivíduos alérgicos devem comer menos alimentos proteicos heterogéneos e aumentar as proteínas de soja à base de plantas, tais como feijões e produtos de soja, conforme apropriado.
A dieta deve ser leve e menos estimulante, não demasiado cheia, salgada ou doce, e evitar alimentos frios, picantes e outros estimulantes.
A dieta deve ser equilibrada e adequada em termos de nutrientes, especialmente nutrientes antioxidantes tais como beta-caroteno, vitamina C, E e selénio. beta-caroteno, vitamina C e E são abundantes em vegetais e frutas frescas, e o selénio é abundante em algas, medusas e alho.
O consumo regular de cogumelos comestíveis pode regular a função imunológica, tais como os cogumelos shiitake e os cogumelos contendo polissacarídeos shiitake e polissacarídeos de cogumelos, que podem aumentar a resistência humana e reduzir os ataques de asma brônquica.
Também é importante prevenir infecções do tracto respiratório e regular a função imunitária. Deve ser dada atenção ao calor sazonal e os bebés devem ser amamentados, que contém anticorpos secretos de proteína imunitária (SIgA) que aumentam a resistência respiratória.
Orientação diária para crianças com asma ——- Alergia aos ácaros
I. O que são ácaros?
Os ácaros são criaturas de 8 patas que pertencem à mesma família que as aranhas e têm entre 0,1-0,3mm de tamanho e não podem ser vistos a olho nu sem a ajuda de um microscópio. Há muitos tipos diferentes de ácaros, tais como ácaros do pó da casa, ácaros do pó e ácaros tropicais.
Onde crescem os ácaros?
Os ácaros gostam de viver num ambiente escuro, quente e húmido. As melhores condições de sobrevivência dos ácaros são uma humidade relativa de 75% e uma temperatura de cerca de 25°C. Assim, o final do Verão e o início do Outono são as estações mais comuns para os ácaros causarem asma. Em casa, os colchões, almofadas e roupa de cama são as áreas mais concentradas para os ácaros crescerem. Outras áreas onde os ácaros são mais predominantes são os tapetes, mobiliário acolchoado, tais como sofás estofados, brinquedos de peluche e outras áreas onde o pó se acumula (por exemplo, cortinas de tecido pesado e vestuário). Os ácaros prosperam sobre fibras vegetais e animais (lã, penas, algodão), farinha e chão húmido e quente. As pessoas vivem em casas que, na sua maioria, satisfazem os requisitos de temperatura e humidade para os ácaros viverem, e com a sua abundante comida (pêlo humano e pó microscópico orgânico), os ácaros podem geralmente ser encontrados em todas as casas.
III. como é que se livram dos ácaros em casa?
Roupa de cama Lavar roupa de cama, capas de edredão e fronhas uma vez por semana, usando temperaturas elevadas (acima de 60°C é melhor) se possível. Ventilar regularmente a sua roupa de cama, de preferência sob luz solar directa.
Almofadas e edredões Se estiver actualmente a utilizar almofadas e edredões feitos de penas ou penugem, poderá querer considerar mudar para fibras químicas. Não usar roupa de cama feita de materiais naturais como penas, pois elas próprias podem causar alergias. As camas feitas de fibras químicas também podem ser lavadas frequentemente.
Brinquedos de peluche Idealmente, não deve colocar brinquedos de peluche no seu quarto. Se os guardar no seu quarto, devem ser lavados em água quente pelo menos uma vez por semana a uma temperatura de 60°C ou superior. Em alternativa, uma vez por semana, selar os brinquedos num saco plástico e colocá-los no congelador durante seis horas ou mais (o frio intenso também matará os ácaros), depois retirá-los e aspirar os ácaros mortos e os seus excrementos.
Camas Se possível, as camas com fundo de mola macia são melhores, e as com bases de madeira são melhores. Evitar beliches ou com cortinas, pois estes tendem a deixar acumular pó e ácaros na pessoa que dorme por baixo.
Estofos e móveis macios Cabeceiras almofadadas, cadeiras estofadas e outros móveis macios proporcionam o melhor ambiente para os ácaros, pelo que poderá querer considerar a possibilidade de os mover para fora do seu quarto. Se forem mantidos no quarto de dormir, não se esqueça de aspirar frequentemente.
Cortinas É melhor usar cortinas que sejam simples e fáceis de lavar, de preferência uma vez por semana, em vez de cortinas pesadas que tendem a recolher pó. Para casas asmáticas, as persianas rotativas são uma boa alternativa.
Aspira frequentemente com um aspirador potente com uma cabeça de filtro de alta eficiência, incluindo tapetes, colchões, cortinas e qualquer mobiliário macio como cabeceiras acolchoadas e cadeiras de baloiço.
Tapetes Se o seu filho for alérgico a ácaros, é melhor não ter tapetes em qualquer parte da casa.
Humidade e ventilação A forma mais fácil é abrir as janelas com mais frequência. Abrir as janelas pelo menos duas vezes por dia durante meia hora de cada vez.
Coberturas de edredões e fronhas anti-ácaros A maioria dos ácaros do quarto esconde-se no colchão e nas almofadas. A maneira mais fácil de os isolar é mantê-los directamente debaixo da capa do edredão para evitar que eles e os seus excrementos escapem. Um método mais dispendioso mas muito mais confortável é a utilização de roupa de cama à prova de ácaros. Estas fronhas, capas de edredão e lençóis são feitas de um material microporoso que permite a circulação do ar, mas que é tecido de modo a que nem os ácaros nem as suas excreções possam escapar. Estas capas de edredão e fronhas à prova de ácaros actuam como isolante entre as crianças e os ácaros.
Ar condicionado Durante a época de utilização dos aparelhos de ar condicionado, recomenda-se que os filtros de ar condicionado sejam limpos uma vez por mês sob água corrente.
Guia diário para crianças com asma ——- Secção de alergia a bolores
I. O que é o bolor?
O mofo é um grupo de organismos que se encontram disseminados na natureza. O bolor pode crescer dentro e fora de casa, incluindo em plantas, alimentos e folhas mortas. Tanto os esporos como o micélio dos bolores são antigénicos, mas os esporos são mais antigénicos.
Em segundo lugar, onde é que o bolor cresce em casa?
O bolor gosta de crescer em lugares húmidos e pode ser encontrado dentro de casa ou em caves. Quando se vêem manchas pretas ou verdes no chão, cortinas de duche, paredes de casa de banho e de cave ou móveis de casa de banho, filtros de ar condicionado, restos de comida ou de fruta que foram deixados dentro de casa durante muito tempo, significa que o bolor está a crescer nestas áreas.
Como posso evitar o contacto com o bolor?
Sem humidade, os esporos de bolor não crescerão. Assim, ao controlar a humidade na sala, é possível evitar e controlar o crescimento de bolor. Uma vez que haja crescimento de bolor dentro de casa, o bolor deve ser removido e a humidade deve ser abordada. Isto porque se o molde for simplesmente removido e o ambiente interior permanecer húmido, o molde continuará a crescer.
(i) Casa de banho
A casa de banho é a área da casa onde é mais provável que se recolha bolor. Pode ser tratado com uma solução de lixívia.
1. usar uma escova de dentes antiga para escovar as manchas de bolor negro na casa de banho, que se encontram frequentemente nas fendas das paredes.
2, Não colocar tapetes na casa de banho, pois esta é a forma mais fácil de cultivar bolor.
3, Se tiver de usar um tapete fora da casa de banho, pode sempre usar um rolo de borracha com diluição de lixívia para o tratar, para que os esporos de bolor possam ser mantidos a um nível baixo.
4, a cortina do chuveiro é também a parte onde o molde cresce mais. Se houver crescimento de bolor na cortina do chuveiro, deve ser utilizada lixívia para a limpar. No entanto, se uma área maior de bolor tiver crescido na cortina do chuveiro, esta deve ser descartada e deve ser comprada uma nova cortina de chuveiro em vinil contendo um inibidor de bolor.
(ii) Paredes e pavimentos
1. se ocorrerem grandes áreas de crescimento de bolor no interior, pode tratá-las com uma solução bordalesa (principalmente contendo sulfato de cobre), diluída e pulverizada completamente com um grande pulverizador, incluindo a pulverização de toda a carpintaria no piso interior.
2. o molde nas paredes e pavimentos da casa pode ser controlado com 1-2% de fumarato de zinco (utilizado como acelerador de borracha e fungicida agrícola). Uma única aplicação de fumarato de zinco é normalmente suficiente para controlar o crescimento de bolores. (Nota: Não colocar Fomephora perto de um incêndio Não colocar Fomephora perto de um incêndio e prestar atenção à ventilação quando o utilizar, pois este tipo de droga é tóxica).
3.When há grandes manchas de bolor nas paredes e tectos, pode também escolher uma tinta de látex à prova de água, resistente ao bolor para pintar de novo.
(iii) Os seguintes pontos devem também ser observados na vida.
1, evite utilizar tapetes e estofos, especialmente em caves e outros locais propensos à humidade e à escuridão.
2.Keep a sua casa secar e ventilar regularmente.
3. remover tapetes, têxteis e livros que tenham um cheiro a mofo.
4, Tente não colocar plantas em vasos dentro de casa, pois o bolor também pode crescer no solo.
5.Use um ventilador extractor para ventilar e desumidificar ao tomar banho e cozinhar.
6.Rubbish os recipientes devem ser colocados no exterior e o lixo da cozinha esvaziado diariamente; limpar regularmente os recipientes com lixívia, de preferência uma vez por semana.
7.Dry roupa e sapatos húmidos o mais cedo possível e nunca guardar roupa húmida no armário.
8. descongelar, limpar e secar regularmente o seu frigorífico para evitar o crescimento de bolores. Manter o recipiente de água debaixo do frigorífico limpo e seco.
9. usar um desumidificador para manter a humidade em sua casa abaixo dos 50% para inibir o crescimento de bolor.
10., Utilizar filtros de ar e aparelhos de ar condicionado nas casas que fazem funcionar regularmente a água para limpar ou substituir os filtros.
(iv) Exterior
1. não ficar em piscinas cobertas, banhos de vapor, lavandarias self-service e estufas de flores onde há muito bolor.
2. não permitir que crianças alérgicas ao bolor limpem as folhas mortas.
3.Avoid contacto com o solo, composto, caixas de areia e feno e celeiros de lixo, etc.
4. evitar acampar ou caminhar na floresta durante os meses de Outono e Inverno, quando há muitas folhas mortas.