Na prática clínica, se um doente fizer regularmente exercícios de alongamento das pernas, pode fazer com que o corpo cresça mais alto, porque através dos exercícios de alongamento das pernas, pode fortalecer ou melhorar a elasticidade e a resistência dos músculos dos membros inferiores, o que pode acelerar a circulação sanguínea dos músculos dos membros inferiores e promover o metabolismo do ácido láctico, que pode desempenhar um papel na melhoria da microcirculação. Além disso, ao esticar as pernas, pode também aumentar a estabilidade das articulações e estimular o crescimento e o desenvolvimento ósseo na zona da epífise da tuberosidade tibial bilateral, tornando o doente fisicamente mais alto. Para crescer mais alto, podem ser utilizados tratamentos complementares, como a estimulação térmica ou eléctrica da epífise da tuberosidade tibial bilateral, a tracção em suspensão ou a tracção em hiperextensão, para estimular o crescimento dos ossos e tornar o doente mais alto.