Em primeiro lugar, deve entender-se que a espondilose cervical não é uma doença incurável e que não se deve entrar em pânico ou ser descuidado após a sua ocorrência, nem deve ter a atitude de que “ficará bem se a arrastar para fora”. A espondilose cervical é uma doença crónica degenerativa que geralmente sofre um longo processo de desenvolvimento patológico e é frequentemente tratada durante um longo período de tempo. Há, evidentemente, muitos pacientes que podem ser curados num período de tempo relativamente curto, dependendo do seu estado, e as medidas de tratamento podem ter um impacto significativo. Contudo, para todas as pessoas que sofrem de espondilose cervical, devem ser seguidos os seguintes pontos: 1. Estabelecer uma visão cognitiva correcta Para um doente com espondilose cervical, a primeira coisa a fazer é tratar a doença correctamente e criar confiança na superação da doença. A espondilose cervical está relacionada com o envelhecimento do organismo humano e está também intimamente relacionada com as actividades e estirpes da coluna cervical. Desde que sejam respeitados os correctos exercícios de reabilitação e métodos de tratamento, não só a maioria deles pode ser curada, como também nenhuma sequela será deixada para trás. 2, um bom estado de espírito Depois de sofrer de espondilose cervical, dará indubitavelmente às pessoas vários graus de aumento de certas dores, e trará inconvenientes à vida, ao trabalho e ao estudo, especialmente àqueles que estão doentes há muito tempo, mais susceptíveis de produzir impaciência ou humor infeliz, as emoções têm um impacto importante na geração e desenvolvimento da doença. Isto mostra que é extremamente necessário um estado de espírito amplo e optimista. Se não sabe muito sobre a doença de que sofre, pode pedir conselhos e orientação aos seus amigos ou médicos profissionais. Se tiver dúvidas sobre certos métodos de exercício, ouça as instruções do médico, para que possa fazer o que o médico lhe pede, e coopere activamente com o tratamento, para que o efeito possa ser melhor. 4, perseverança, exercício persistente A maioria da espondilose cervical progride lentamente, e por vezes a recuperação é lenta, é fácil para as pessoas produzir paralisia ou perder a confiança. Há também pessoas que trabalham muito ou estão ocupadas no trabalho e assim negligenciam os exercícios de reabilitação. Em alguns casos, embora a doença seja leve, está em constante progresso, e se não for protegida ou tratada adequadamente, irá agravar-se. Não se deve perder a confiança e desistir do tratamento, porque desistir significa permitir que a lesão se desenvolva livremente. 5.Choose um método eficaz de prevenção e tratamento Há muitas maneiras de tratar a espondilose cervical, por isso como escolher o método mais eficaz para si? Em primeiro lugar, deve ouvir a orientação do seu médico e comunicar os resultados do seu tratamento ao seu especialista de forma atempada para orientar métodos ou medidas mais eficazes. Em geral, a tracção é um dos métodos mais eficazes para a maioria das pessoas com espondilose cervical, e é essencial receber orientação do seu médico sobre o peso e o ângulo da tracção. A acupunctura geralmente não tem efeitos adversos significativos e ao escolher o tratamento de acupunctura, é importante insistir em seguir um curso de tratamento e ser persistente para mostrar resultados significativos após um certo período de tempo; um ou dois tratamentos de guerrilha só irão agravar gradualmente a condição. Não alterar o tratamento ou a medicação à vontade porque vários tratamentos são ineficazes ou ineficazes. A massagem é também um tratamento mais eficaz para a espondilose cervical, mas os requisitos da técnica são diferentes dependendo da condição, e tratar todos os pacientes com a mesma técnica pode causar danos irreversíveis a alguns pacientes. A adesão ao auto-exercício é também uma das formas mais importantes de prevenir e controlar a espondilose cervical. A reabilitação de acordo com diferentes métodos de exercício pode geralmente alcançar bons resultados, mas a não adesão persistente não alterará o processo de espondilose cervical que continua a desenvolver-se no final. 6. internamento no hospital Após um período de tratamento domiciliário, não superior a 15 dias, se os sintomas não melhorarem, ou mesmo tiverem tendência a piorar, é tempo de ser internado no hospital para tratamento médico, para compreender o tamanho do tratamento domiciliário ou não deve ser informado por um médico profissional, mas quando alguma situação inaceitável e grave aparecer subitamente durante o tratamento domiciliário, deve ser efectuado um tratamento de emergência para evitar consequências graves.