Cinco alimentos: Em primeiro lugar, é aconselhável consumir proteínas vegetais e hidratos de carbono complexos, os primeiros referem-se principalmente a leguminosas, etc., e os últimos principalmente a alimentos ricos em amido. Em segundo lugar, é aconselhável consumir alimentos ricos em vitamina C porque a vitamina C pode hidroxilar esteróis do ventre, reduzindo assim a sua acumulação no sangue. Em terceiro lugar, é aconselhável consumir alimentos ricos em fibras para manter o movimento intestinal suave, o que favorece a eliminação atempada de esteróides das fezes, desempenhando assim um papel na redução do colesterol sérico. Estes alimentos contêm não só proteínas de alta qualidade e ácidos gordos insaturados, mas também vários sais inorgânicos, que têm um certo efeito no impedimento da absorção do colesterol no tracto intestinal e no amolecimento dos vasos sanguíneos. É aconselhável consumir óleos vegetais, tais como óleo de soja, óleo de amendoim, óleo vegetal, óleo de sésamo, etc. Cinco contra-indicações: Primeiro, evitar comer mais alimentos ricos em gordura e colesterol, tais como miudezas de animais, cérebros de animais, gema de ovo, etc. Dois evitam comer mais alimentos monossacarídeos, tais como alimentos contendo frutose, glucose, etc., a fim de evitar o monossacarídeo em gordura e armazenados no corpo. O terceiro evita o fumo, o álcool, muitas vezes fumador, o álcool tornar-se-á frequentemente a causa de distúrbios do metabolismo lipídico, promovendo assim a síntese do colesterol, causando o aumento do colesterol plasmático e da concentração de triglicéridos. Quatro evitam alimentos ricos em sal, o sal no sódio pode aumentar a pressão osmótica plasmática, provocando pressão sanguínea, os doentes cardíacos coronários terão um impacto negativo. Cinco evitar comer demasiado e demasiado cheio, não comer em excesso. Por um lado, a ingestão alimentar excessiva pode levar à obesidade, aumentando a carga sobre o coração, ao mesmo tempo que acelera facilmente a aterosclerose, por outro lado, a sobrealimentação pode causar a acumulação de uma grande quantidade de sangue no tracto digestivo, o que leva a um fornecimento insuficiente de sangue ao músculo cardíaco e à isquemia miocárdica.