O branqueamento da pele deve começar pelos detalhes, preste atenção aos seguintes pontos da vida, pode desfrutar do branqueamento: 1, reduzir a radiação ultravioleta. Tente evitar sair no verão entre as 10 e as 14 horas, porque durante o dia, o sol é mais forte, os raios ultravioleta mais poderosos, mais danos para a pele. 2, sair antes de tomar boas medidas de proteção. Usar chapéus, guarda-chuvas, óculos de sol e roupas de manga comprida para proteger a pele. Quando sair num dia de sol, deve ser revestido com protetor solar, intervalos de utilização do protetor solar de cerca de 2 a 3 horas. Ao nadar, deve proteger a sua pele do sol e utilizar um protetor solar à prova de água com um FPS elevado. Em actividades ao ar livre, independentemente do grau de exposição solar, depois de regressar a casa, deve tomar banho e limpar todo o corpo e, finalmente, todo o corpo deve ser revestido com uma loção para a pele. 3, após a reparação solar. Após a exposição ao sol, se as condições disponíveis toalha envolto em gelo para esfriar a vermelhidão da pele queimada para abrandar o calor local, não arranhar, caso contrário, irá agravar a produção de manchas pós-sol, e até mesmo causar inflamação da pele. Depois do sol, também pode levar para casa aloé vera fresco ou casca de melancia para comprimir a pele, tem um efeito calmante e branqueador. Quando sair, braços, pernas, cabeça e pescoço e outras peles expostas, devido à exposição direta ao sol, devem ser revestidos com protetor solar, de modo a que tanto o protetor solar como a pele possam reduzir eficazmente a formação de manchas, especialmente após a meia-idade, para evitar a geração prematura de “manchas de idade”. 4. beber mais água. A água é uma coisa sagrada de beleza, acordar de manhã com o estômago vazio e beber um copo de água branca fria, o efeito de beleza é óbvio. Beba um pequeno copo de água uma hora antes de ir para a cama à noite, o que pode efetivamente impedir a geração de rugas. 5, coma mais vegetais e frutas que contenham vitamina C. Coma mais pepinos, morangos, tomates, laranjas, etc., porque eles contêm muita vitamina C, podem efetivamente ajudar na redução da melanina, ajudar no clareamento, aumentar a imunidade da pele. 6, dormir o suficiente pode manter a pele macia e húmida. Stress, fadiga e mau humor irá causar grandes danos à pele, ouvir mais música, relaxamento, não só pode efetivamente aliviar a pressão da vida, é também um bom ajudante de clareamento. 7, menos fumo, menos bebidas estimulantes, longe de aditivos artificiais, menos alimentos fritos, uso cuidadoso de hormonas e contraceptivos, que ajudam a inibir a deposição de melanina e a geração de sardas.