O que não se deve tomar com suplementos de ferro

Os suplementos de ferro não devem ser tomados com chá, leite ou drogas ou alimentos que contenham iões metálicos, uma vez que isto pode afectar a absorção do ferro. A utilização de suplementos de ferro pode causar irritação do tracto gastrointestinal, tais como náuseas, vómitos, dor abdominal, diarreia, etc. Recomenda-se que os suplementos de ferro sejam tomados 15-30 minutos após uma refeição para reduzir a ocorrência de sintomas. Recomenda-se também a toma de suplementos de vitamina C quando se utilizam suplementos de ferro para promover a absorção do ferro.