A ingestão de água gelada pode afectar a menstruação e pode reduzir a quantidade de menstruação, encurtar o período e também levar a cólicas menstruais e, em casos graves, a distúrbios menstruais. Quando as mulheres bebem água gelada, por um lado pode ter um efeito estimulante negativo no tracto gastrointestinal e, por outro, pode retardar a circulação sanguínea na pélvis, o que pode reduzir a quantidade de menstruação e até causar a sua paragem, afectando assim a alteração do ciclo menstrual. Tente não beber água gelada durante o dia, em vez disso beba água morna. Se as mulheres beberem água gelada regularmente, pode afectar o ciclo menstrual e, em casos graves, pode levar a desordens endócrinas e doenças inflamatórias pélvicas, que podem afectar futuras gravidezes e partos. A menstruação é uma parte normal do ciclo fisiológico da mulher. Durante este período, é importante manter quente, evitar o frio e evitar comer alimentos frios e picantes.