Espondilose cervical, também conhecida como síndrome da coluna cervical, é um termo genérico para osteoartrite cervical, cervicite proliferativa, síndrome da raiz do nervo cervical e prolapso do disco cervical, e é um distúrbio baseado em alterações patológicas degenerativas. A doença é geralmente mais comum em pessoas com mais de 40 anos de idade. É principalmente devido à tensão prolongada e ao crescimento osteófito da coluna cervical, ou prolapso do disco e espessamento dos ligamentos, resultando em pressão na medula cervical e raízes nervosas, levando a dores no pescoço e nas costas, fraqueza dos membros superiores, dormência dos dedos e fraqueza dos membros inferiores. No entanto, nos últimos anos, devido à popularidade dos telemóveis e computadores, os telemóveis em particular tornaram-se uma necessidade na vida das pessoas, e podem mesmo ser descritos como um órgão externo. Nem todos podem viver sem ele, incluindo as crianças. E olhar para o telemóvel durante muito tempo irá promover grandemente a ocorrência de espondilose cervical, que é actualmente uma tendência séria entre os jovens e se tornou uma doença comum e multi-infarto. Clinicamente, é geralmente tratada com medicação, terapia de exercício, massagem e massagem terapêutica, acupunctura e outros métodos, e a cirurgia é viável para aqueles com estenose espinal grave. Com meio século de idade, sou naturalmente um dos pacientes que sofrem de espondilose cervical. Lembro-me que, há três anos, sofri de vertigens e vómitos causados pela espondilose cervical, e depois de uma RM à coluna cervical ter excluído a estenose espinal, descansei durante três dias sem qualquer tratamento especial. Pensei que podia cuidar do meu pescoço mantendo-o quente e saudável! Desde então, também senti dor na coluna cervical, ombro e pescoço, dor nas costas da minha mão, e até dormência na mão. Nunca lhe prestei qualquer atenção. Só há alguns dias é que algo me caiu da mão duas vezes por dia que o levei a sério. Uma ressonância magnética do pescoço mostrou uma compressão significativa dos sintomas da raiz nervosa e lembrei-me do resto da minha vida. Havia ainda muito a fazer. Por isso, levei-o a sério, carreguei no botão de pausa e fui hospitalizado para um tratamento abrangente da espondilose cervical. Protocolo específico de fisioterapia: Passo 1: 20 minutos de tracção intermitente do pescoço (a tracção intermitente num hospital normal deve ser salientada porque, em vez disso, a tracção excessivamente irregular e prolongada pode agravar a condição). . Passo 2: Uma nova terapia de acupunctura abdominal com agulhas de duas mãos foi utilizada para o nosso tipo de pacientes. A intenção é cultivar o sangue e o Qi para melhorar o fornecimento de sangue ao cone do pescoço e para melhorar a nossa própria resistência ao pescoço. (Não fotografado aqui para evitar susto). Etapa 3: copos nas costas, ombros, braços e cintura para remover a humidade e o frio do corpo, com hematomas que sugerem uma forte humidade e frio. Passo 4: Acupressão na coluna cervical e cervical, ombros e todo o membro superior do lado afectado. Isto é combinado com uma combinação de infusões para reduzir o inchaço e medicação oral para revigorar a circulação sanguínea e remover a estase sanguínea. Após um curso de tratamento, ou seja, sete a dez dias, os sintomas melhoram significativamente. O entorpecimento dos dedos desapareceu e o aperto dos objectos tornou-se ligeiramente mais forte. Diz-se frequentemente que a doença vem e vai como uma montanha. Para algumas pessoas com sintomas graves, pode ser necessário dois a três cursos de tratamento ou mais longos. Após o tratamento hospitalar, é particularmente importante manter o pescoço quente e ter bons hábitos a fim de cuidar do pescoço. Isto é especialmente verdade para os pacientes mais jovens que podem mudar os maus hábitos de vida. Tente manter a cabeça baixa e brincar com o telemóvel o mínimo possível, ou após um longo período de tempo a trabalhar com a cabeça baixa, realizar intermitentemente actividades no pescoço, tais como trabalhar com a cabeça baixa durante uma hora, fazer exercícios no pescoço, o exercício mais simples “cabeça e mãos uma contra a outra”, ou escrever a palavra “arroz” para o céu. A incidência de espondilose cervical é muito reduzida nos pacientes mais jovens. Em pessoas com mais de 50 anos de idade, a espondilose cervical, como a doença degenerativa da coluna lombar e das articulações do joelho, é na sua maioria inevitável. De acordo com os resultados do inquérito, 25% das pessoas na casa dos 50 sofreram ou sofrem de espondilose cervical, que aumenta exponencialmente com a idade. No entanto, é possível atrasar o aparecimento da doença ou prevenir a sua ocorrência, mantendo um bom estilo de vida, incluindo (sem longas horas de trabalho com a cabeça baixa, bons hábitos de sono, manter o pescoço quente e uma dieta equilibrada, especialmente com uma elevada ingestão de proteínas). Isto também pode atrasar o aparecimento da doença ou melhorar os sintomas.