Com um quarto confortável e um Simmons, é altura de considerar a roupa de cama: o colchão, ou roupa de cama. Uma cama é apenas um local de descanso, mas é difícil dormir num Simmons nu sem qualquer colchão, tal como é impossível cantar uma peça de teatro sem palco e sem quaisquer adereços. O colchão torna-se um importante auxiliar de sono. Nos tempos modernos, quando se trata de roupa de cama, há três elementos principais que me vêm à mente: almofadas, lençóis e colchas, por assim dizer, que são os três elementos principais da roupa de cama. Vamos analisar o papel destes três elementos. O papel do travesseiro no sono não deve ser subestimado, “travesseiro alto sem preocupações”, “travesseiro de travesseiro de trave amarela” estas expressões idiomáticas estão relacionadas com o travesseiro. Desde os tempos antigos, as almofadas têm sido feitas a partir de uma grande variedade de materiais. Por exemplo, pedras, bambu, tábuas de madeira e tecidos são todos utilizados, enquanto que o conteúdo inclui algodão, madeira de algodão, casca de feijão mungo, casca de trigo sarraceno, penas, produtos de fibras químicas e assim por diante. A escolha do travesseiro varia de pessoa para pessoa e não existem regras estritas. Actualmente, a maioria das pessoas prefere utilizar almofadas para baixo porque são macias, confortáveis, duráveis e fáceis de lavar, mas as pessoas alérgicas a penas não as devem utilizar porque podem causar reacções alérgicas. As almofadas feitas de fibra química também são boas, macias e confortáveis, mas infelizmente a respirabilidade é fraca, a cabeça não é adequada para pessoas propensas a suar, e após muito tempo tornar-se-á dura e não fácil de expandir. As fronhas podem ser feitas de algodão ou de produtos químicos em fibra, mas as fronhas feitas de algodão são melhores. A altura da almofada depende da sua preferência pessoal, mas uma almofada demasiado alta ou demasiado baixa provocará uma flexão cervical excessiva, tornando mais fácil “cair da almofada”. A roupa de cama é melhor em algodão, que é altamente absorvente e fácil de tingir, mas a passagem a ferro após a lavagem é o seu inconveniente. Se misturados com algodão, os produtos de fibras químicas têm a vantagem de serem absorventes e não requerem engomagem, o que é mais prático. Existem muitos tipos diferentes de colchas, sendo as mais comuns o algodão, mas também seda, pêlo de camelo e penugem. O Down é o melhor para o calor e é mais leve em peso, tornando-o mais popular. Os edredons de toalha são frequentemente utilizados no Verão, uma vez que são altamente absorventes e confortáveis. Os cobertores são adequados para utilização na Primavera e no Outono, mas o seu peso é uma desvantagem e são frequentemente utilizados como um suplemento às colchas na China, em vez de serem a principal categoria de roupa de cama. Quanto a colchas e afins, são apenas artigos decorativos e têm pouco a ver com o sono, pelo que não são introduzidos. Se quiser ter um sono descansado, preste atenção à textura, ao material e ao trabalho dos seus travesseiros, lençóis e colchas.